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2017年11月2日 · 久坐不只讓你屁股越坐越大，嚴重的還會造成大腿痠麻、血液循環變差、坐骨神經痛！《康健》邀請五十佳健身薈 肌力/體能專業教練 陳少偉Allen，教大家使用滾筒&滾球按摩一下臀部，有效放鬆肌肉避免久坐造成的身體不適！
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2012年2月1日 · 1.盡可能多吃蔬菜水果全穀類. 新鮮蔬果和全穀類含有維生素、礦物質、植化素的防癌、降膽固醇等好處說不完，這些植物性食物的豐富纖維質，可以刺激胃腸蠕動，是消化道重要養分。. 某些蔬果的成分還特別顧胃。. 例如：高麗菜裡的維生素含有抗潰瘍因子 ...
2023年1月30日 · 好枕3要點：前凸曲線、睡姿、軟硬度. 愛迪樂物理治療師陳胤甫表示，人體脊椎本身就是微微前彎的曲線，枕頭的作用是支撐頸椎，避免頸部承受太大壓力。. 他建議，挑選枕頭可以掌握3要點：. 陳胤甫進一步解釋，雖然多數人睡覺時不會只有單一姿勢，假設是 ...
2020年8月7日 · 1.小弟弟真的有可能30公分？. 非常少數。. 有些男人總愛誇大自己的尺寸，或是網友常說的30公分。. 事實上，根據《英國泌尿醫學期刊（British Journal of Urology）》的統計，男性小弟弟平均長度為10～15公分，周長約11～12公分。. 美國性醫學專家雷塔諾醫師（Michael ...
2022年8月22日 · 7.熱脈動治療（LipiFlow）. 熱脈動治療是由醫師使用一套系統儀器，透過眼周的局部加熱和按摩，達到疏通瞼板腺油管的效果。. 熱脈動治療儀2014年9月通過我國食藥署許可，可用於缺油型乾眼症患者。. 李淑慧說，在用熱脈動治療之前，會先做淚水和油脂測量 ...
2005年10月1日 · 聰明購買血糖機. 目前血糖機價格約在2000～5000元之間，購買時除了價格，8個建議幫助你選到適合的血糖機：. 1.問：「這是不是最新機種?普遍嗎?」. 就像電腦不要買太舊的，以免將來維修或買血糖試紙不方便。. 血糖機更替的速度很快，同樣機型出更新的機種 ...
2022年11月30日 · 人工淚液、生理食鹽水、眼藥水、洗眼液差別？. 最接近天然的淚液成分，能減緩淚液蒸發、調節眼膜成分，維持角膜濕潤。. 無菌、無雜質的水分。. 市售眼藥水多為複方，除了血管收縮劑，也含有抗生素、類固醇。. 成分類似生理食鹽水，最主要為水分 ...
