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2018年9月18日 · 到底該如何排毒呢？黃淑惠表示，腸道、肺部、肝臟、腎臟，是人體解毒四大系統，只要在日常飲食中多多攝取排毒食物，強化解毒系統，便能幫助身體順利排出毒素。黃淑惠從食物的「防禦毒素進入」與「幫助毒素清除」2功能，篩選出10大最佳排毒食物。
2019年6月4日 · 溫度高、濕氣重，皮膚過敏又悄悄找上門！想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀，生活中有許多撇步要注意，其中「飲食」就是關鍵之一，網路上就流傳：「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」，究竟櫻桃、葡萄真的能抗過敏嗎？又有哪一些營養素能抗過敏減緩發炎，預防皮膚亮紅燈呢？讓營養師 ...
2018年7月6日 · 萬芳醫院泌尿科主治醫師石宏仁指出，夏天原本就是泌尿道結石的好發季節，主要原因為大量流汗加上水分攝取不足；而啤酒含有草酸、普林，經由代謝會形成尿酸，如果再配上肉類或海鮮等高蛋白質食物，就容易形成尿酸結石，對於有結石病史的民眾而言更是 ...
2019年3月21日 · 醫師解析「泡泡尿」真相. 當尿液快速衝到水面時，自然會產生泡沫，假使前一天吃進蛋白質成分太高的食物，也會造成小便雜質過多，出現大量泡沫，這都屬於正常情況。. 文/謝登富. 「謝醫師，最近發現尿尿出現很多泡泡，是不是哪裡出毛病？. 」一名中年男 ...
2019年9月23日 · 40歲後肌肉快速流失，補充6食物找回肌力. 40歲起預防肌少症很重要！. 一旦肌少症找上門，連提菜籃、爬樓梯都會有困難，最終將臥床、坐輪椅，降低生活品質。. 遠離肌少症，高蛋白飲食、阻力運動缺一不可。. 隨者年齡增長，肌肉的大小與強度會逐漸地減退 ...
2019年8月2日 · 失智症，是50歲後人生的殺手！. 腦科名醫勸：這10食物最好少碰，吃錯恐腦鈍、大腦退化. 示意圖，非當事人。. 圖／達志. 達志 (示意圖，非當事人。. 腸道與大腦息息相關， 如果吃下不對的食物，不只腸道有狀況，也會藉由神經，引發大腦一系列發炎反應 ...
2023年4月24日 · 優格（yogurt）又稱酸奶、乳酪、酸乳，是乳製品的一種，由原料生乳經巴氏殺菌後，接種活性乳酸菌製成的一種「凝態發酵乳」蛋白質含量大於2.9%。而在所有的優格種類中，「希臘優格」和「希臘式優格」是人氣相當高的2種優格。不過，希臘優格和希臘式優格是否相同？所含成分有差異嗎？
