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    2024年2月15日 · 〔 胡乃文開講 〕高蛋白質食物 它第一名 增肌補鈣護血管 #影片連結放留言區 10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題，消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑

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  3. www.facebook.com › 瑪莉實測-邁向自律減脂生活懶人低卡料理‼️高蛋白、優質碳水一次滿足 吃膩雞胸肉就換個方式 ...

    2023年7月12日 · 懶人低卡料理‼️高蛋白、優質碳水一次滿足殺 吃膩雞胸肉就換個方式吃吧～減脂才能繼續 ‍♀️ #雞胸肉 #雞胸肉料理 #雞胸肉食譜 #馬鈴薯 #馬鈴薯料理 #低卡 #低卡路里 #低卡料理 #低卡食譜 #高蛋白 #高蛋白點心 #高蛋白質 #減脂 #減脂餐 #減脂料理 #減脂飲食 #減脂食譜 #食譜 #食譜分享 #簡易食譜 ...

  4. www.facebook.com › viviliupage › videos#松露燕麥奶蘑菇毛豆義大利麵 . 食材： 天然彩色造型義大利麵 松 ...

    #松露燕麥奶蘑菇毛豆義大利麵 . 食材： 天然彩色造型義大利麵 松露風味橄欖油 洋菇、毛豆 玫瑰岩鹽、綜合胡椒 燕麥奶 營養酵母 食譜特色： 高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心 義大利麵屬抗性澱粉類的食物，含豐富的膳食纖維、蛋白質、鐵、菸鹼酸、葉酸...

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    2019年4月1日 · 野米洋蔥包 ⭐️野米新興既健康食品⭐️高纖，高蛋白質，含豐富維他命B，高鉀質和鎂質，鋅 洋蔥富含豐富的膳食纖維、鉀 ...

  6. www.facebook.com › cwgroup › posts天下雜誌 - 【公開！10大高蛋白質食物排行 「這個食物」竟然是第 ...

    2023年1月22日 · 【公開！10大高蛋白質食物排行 「這個食物」竟然是第一名】 蛋白質好處多，但蛋白質吃不夠、吃太多都不好，一天攝取量多少最佳？蛋白質過量有哪些壞處？攝取優質蛋白質可以吃哪些食物？10大高蛋白質食物排名一次看

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