搜尋結果
2021年5月4日 · 常按六穴道，改善大小毛病. 一、改善疲憊、失眠狀況. 風池穴： 頭骨下，兩條大筋外緣，陷窩中，相當於耳垂齊平。. 百會穴： 頭頂正中，兩耳尖往上至頭部正中線交會處。. 二、改善水腫狀況. 三陰交穴： 腳踝骨最高點，往上約4橫指寬。. 三、改善頭重、頭痛 ...
Heho 健康小幫手使用更方便、直覺的健康查詢方式，幫助運動健身的朋友計算 BMI、BMR 計算身體質量與 TDEE 每日總消耗熱量、體脂率計算；幫助患者點選身體部位查看疾病、症狀資訊，更能透過關鍵字查詢藥品的主要成分、適應症、用法用量，看懂處方籤、培養正確用藥知識。
2021年3月4日 · 菱形肌鍛鍊重點提醒，感覺「菱形肌被肩胛骨和脊椎夾住！」 注意NG的姿勢 1. 手肘彎曲的角度錯誤 手肘的角度很重要。若手肘過度彎曲，會使肩胛骨變得難以移動。 2. 手心朝向前方 手心朝前會給菱形肌以外的肌肉造成負擔，所以請儘量向後轉。 3. 腰部扭曲
和防彈咖啡差在「這裡」. 植物性比動物性奶油好？. 奶油、鮮奶油、人造奶油一次解析！. 沒有反式脂肪也要當心. 六大類食物分為：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。. 跟著營養師來認識不同食物的種類、營養價值、一份 ...
2023年11月24日 · 在血脂、血糖、血壓偏高的「代謝症候群」階段，是有機會透過健康生活型態，像是飲食控制逆轉的. 改善方法 1：飲食調整. 除了「少油、少鹽、少糖及高纖」健康飲食原則，可盡量多吃全穀根莖類、少吃精緻澱粉，研究顯示日常飲食多吃精緻澱粉，比起全穀類 ...
2018年9月25日 · 二、排痰去氣：使用清肺儀幫助患者排出積存在體內的二氧化碳，並且排出死痰、黏痰，清理氣道 ，以帶動上皮纖毛擺動，緩解肺內高壓，增加肺活量，也減少肺部感染的機會，有效降低急性發作的次數與頻率。. 三、藥物治療與家庭氧療： 遵照醫囑 服用糖 ...
2019年4月29日 · 有血管阻塞問題的患，最常碰到的問題就是，究竟阻塞到什麼程度才需要介入治療？. 一般而言， 如果冠狀動脈血管阻塞程度超過70%，就會進行氣球擴張術或是置放心血管支架。. 但對於血管阻塞程度達到50%的病患，到底該進行侵入性治療，還是繼續採取 ...
