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1. www.cna.com.tw › postwrite › chi想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品？ 營養師一次解析紅麴與魚油 ...

   www.cna.com.tw › postwrite › chi

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   2021年10月20日 · 魚油與紅麴都是可以降血脂、降血膽固醇的保健食品，營養師來解析如果要挑選和攝取補充時，又可以怎麼做！ 〖 魚油和紅麴要吃多少才有用 ...

2. health.tvbs.com.tw › medical › 334197降血脂吃燕麥、高纖、魚油都沒這招厲害！每天花5秒鐘，膽固醇最 ...

   health.tvbs.com.tw › medical › 334197

   2022年8月1日 · 每天高劑量魚油證實可降膽固醇 像是飲食控制、減少紅肉攝取量、減重多運動、減少內臟脂肪，如果要選擇健康食品，最好要選購有認證降血脂作用的產品。簡韶甫表示，有研究顯示每天服用高劑量魚油有助降膽固醇，服食前先請教醫師，再配合 ...

3. www.tafm.org.tw › ehc-tafm › s高血脂症的治療—魚油

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   食品之一。魚油可將血液中過多的膽固醇 帶走，以減少心血管疾病的併發率，堪稱 血管中的清道夫。本篇文章即在探討魚油 在降 血脂、治療以及預防心血管疾病的角 色。魚油簡介 魚油中最重要的omega-3 脂肪酸是一 種多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated ...

4. tw.news.yahoo.com › 魚油怎麼吃-魚油要早上吃還是魚油怎麼吃？魚油要早上吃還是晚上吃？專家建議魚油「這樣吃」吸 ...

   tw.news.yahoo.com › 魚油怎麼吃-魚油要早上吃還是

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   2023年5月23日 · 血糖破300！靠3招狂瘦20公斤 糖尿病也不藥而癒 台大醫教你吃魚油降 ... 降膽固醇、穩定血壓要吃7種食材！專家警告 ：這種飲食法危害大腦 加速失智 ...

5. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》膽固醇過高怎麼降？ 營養師授6種方法 - 自由健康網 ...

   health.ltn.com.tw › article › breakingnews

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   2022年10月5日 · 看到健檢報告指出膽固醇過高後內心應該會想問，我還能吃蛋嗎？該不會連海鮮也不能吃了吧？營養師彭逸珊分享，可以透過高纖飲食、使用好油、遠離反式脂肪、降低膽固醇攝取，並且維持良好體態，由以上這6個方法來降低膽固醇。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出，膽固醇有80% ...

6. health.tvbs.com.tw › medical › 34475926%國人血脂過高！紅麴、魚油、薑黃能降膽固醇？台大醫：別浪費 ...

   health.tvbs.com.tw › medical › 344759

   2024年1月25日 · 低密度膽固醇 55mg/dL 而且越低越好 台灣動脈硬化暨血管病醫學會理事長劉言彬指出，三高當中的「高血脂」特別值得關注。由於症狀不明顯，且難以自我量測，防治上更加困難。他提醒，低密度膽固醇（ LDL-C ）是心血管疾病主要危險因素，尤其高風險族群的治療目標，應設定低於 55mg/dL。

7. www.commonhealth.com.tw › article › 889552024市售7大魚油推薦品牌一次看！最有效的吃魚油方法全解析 ...

   www.commonhealth.com.tw › article › 88955

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   2023年11月3日 · 魚油有什麼功效？誰最應該吃？那麼，為什麼Omega-3的功效眾說紛紜？為什麼有專家鼓勵想降膽固醇的長輩吃魚油，也有人建議孕婦、小孩補充，還有人說魚油對於想要紓解精神壓力、維護視力健康的上班族天天吃？ 其實這些說法全都對。