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  1. www.epochtimes.com › b5/17/8 › 16太愛吃麵包 台22歲女大學生得糖尿病 | 精緻食物 | 血糖 | 蔬菜 | ...

    2017年8月16日 · 台灣22歲女大學生喜歡吃麵包，常以麵包打發三餐，不僅體重過重、體脂肪過高，且罹患糖尿病。醫師宋晏仁8月16日說，吃太多精緻食物血糖易不穩 ...

  2. www.epochtimes.com › b5 › tag碳水化合物 | 大紀元 - 大纪元新闻网

    2019年5月22日 · 研究：改變進食順序 和時間可明顯降低血糖 2022/07/15 在一頓飯中消耗蛋白質、脂肪和碳水化合物的順序很重要。碳水化合物首先被攝入與最後食用 ...

  3. www.epochtimes.com › b5/16/9 › 22中醫天人相應證據 胖及病皆因生理時鐘混亂 | 保健 | 晝夜節律 | ...

    2016年9月23日 · 研究發現生理時鐘錯誤與二型糖尿病的血糖上升有關。而睡眠品質比較差的人也容易變胖。 【大紀元2016年09月23日訊】（大紀元記者韓婕編譯報導 ...

  4. www.epochtimes.com › b5/23/8 › 1不止吃出健康愉悅 嘗試正念飲食的4個理由 | 熱量 | 營養素 | 進 ...

    2023年10月1日 · 6. 專注於美好的事物，並細細品味。. 正念進食不僅是一種健康的生活方式，更是一種更好的生活方式。. 如果你做得對，它不應該感覺像是一種工作 ...

  5. www.epochtimes.com › b5/17/1 › 9獨學術 (四)：外語學習的順序 | 學習方法 | 自學 | 大紀元 - 大 ...

    2017年1月10日 · 獨學術 (四)：外語學習的順序. 作者：白取春彥 譯者：張富玲, 戴偉傑. font print 人氣: 1440. 【字號】 大 中 小. 更新: 2017-01-10 2:46 AM 標籤 : tags: 學習 ...

  6. www.epochtimes.com › b5/22/2 › 23怎樣擺脫吃「垃圾食品」減壓的習慣？ | 壓力 | 食慾 | 情緒化進 ...

    2022年2月24日 · 壓力導致的想吃的衝動來得很快，一下子突然感覺想吃某種食物，而且覺得馬上就想吃到。而身體真正的飢餓來得不會這麼猛，通常有一個過程 ...

  7. www.epochtimes.com › b5/22/1 › 19吞嚥困難3大NG行為 恐成致命危機 | 進食 | 肺炎 | 大紀元 - 大纪 ...

    2022年1月19日 · 嘉義基督教醫院復健科語言治療師韓菁說，長輩需留意因進食嗆到咳不停、吞不下去、不好吞，引發的吸入性肺炎致命威脅！吞嚥困難是所有長輩最 ...