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9 小時前 · 事實上，「飲午水」、「吃五黃」的傳統習俗原本象徵著古人對於健康的追求，現今最廣為人知的端午習俗則是為了紀念屈原「吃粽子」。 粽子多以糯米製成、其中亦有驅邪意涵，端午節自己在家包粽、外面買甚至送禮常都以粽子為主，常見民眾粽子多到吃不完，連續好幾天甚至連早餐都吃粽子。
1 天前 · 看更多：蕁麻疹發作怎麼辦？她戒吃這些食物3周痊癒！西瓜皮這樣吃排身體濕氣 1. 吃冰 腸胃是身體處理濕氣的器官。0 度的冰品進入 37 度的腸胃，身體需要額外的能量將冰品升溫，身體才能代謝消化，久而久之，腸胃會過度耗能，處理內濕的能力下降，就會出現舌苔厚、大便黏等症狀。
1 天前 · 連假放「粽」吃 別忘補充5種食物 綠葉蔬菜 纖維可以增加腸道蠕動，幫助食物更快地通過消化道，減少便秘的風險。在享用粽子時，記得多吃綠葉蔬菜，不僅纖維含量高，還含有豐富的維生素和礦物質，有助於整體健康。
1 天前 · (健康醫療網) 紅糖、白糖哪個比較好？劉博仁醫師給答案！但忽略1事變癌細胞最愛 (早安健康) 15顆水果補C養出糖尿病、她吃水煮餐仍4病纏身！假養生2陷阱越吃越傷 (早安健康) 台中慈濟新發現 過動藥可治透析低血壓 (好醫師新聞網) 大人和兒童超缺維生素D！
1 天前 · 陳定瑜／核稿編輯端午連假開跑，許多民眾家裡都已囤了不少粽子準備過節。一名網友分享，端午節都還沒開始，家中竟然早餐就在吃粽子，讓原PO ...
9 小時前 · 早餐，作为一日三餐中最容易被我们忽略的一餐，约占每日总能量摄入的20%。目前研究已证实吃早饭与每日较低的能量摄入、较高的营养摄入和饮食质量以及改善认知功能相关[1-2]。通常我们也认为坚持规律吃早餐是健康 生活方式的指标之一 ...
9 小時前 · 腸胃炎吃什麼 保健食品 健康 食譜 中醫食療 中醫食療 低GI飲食 低卡飲食 預防癌症飲食 高血壓及糖尿病 ... 肉粽熱量多少？粽子熱量排行一表看懂，最肥吃一顆得慢跑3 小時！腎病、三高吃粽子必要挑餡料 快改掉吃宵夜習慣！新研究：深夜進食增 ...
