搜尋結果
2024年2月29日 · 如果搭配納豆，能為健康加分不少！加上同樣是營養價值極高，對心臟有益的輔酶Q10，效果更事半功倍。 納豆 紅麴吃多少才有用？ 根據日本納豆激酶協會(JNKA)建議，每日可攝取2000-5000FU以上的納豆激酶，能幫助清除血液的纖維蛋白，促進 ...
2024年4月1日 · 納豆功效二：幫助維持消化道機能 隸屬發酵物的納豆含有無數的益生菌，能改變細菌叢生態、幫助消化。 值得一提的是，納豆也同時擁有益生質-膳食纖維，能協助益生菌在消化道的生態，使排便順暢。 延伸閱讀： 1. 益生菌功效好處有哪些？何時吃最好？告別8大
納豆作為健康食品之一，雖然藥用功效不像廣告宣傳說的那樣神奇，但是納豆的作用與功效也很多。 一、預防高血壓 納豆具有預防高血壓的作用。納豆中的納豆菌、納豆激酶、小肽、胺基酸等多種活性物質，能徹底清除垃圾，使人體血液循環和組織器官恢復正常功能，納豆對腦血栓、心肌梗塞等心 ...
2022年5月16日 · 納豆功效為何？ 大家都知道納豆是很好的發酵食物，《BBC中文網》報導，日本東北大學的食品營養科學教授白川仁引述《英國醫學期刊》(British Medical Journal)的研究指出，每天吃納豆等發酵大豆食品的人，死於中風或心臟病的機率減少了10%！
2024年4月24日 · 納豆近年來經過日本、中國、西方的大量研究，被推崇為日本養生長壽的秘訣，所以現在不僅有盒裝的新鮮納豆食品，也有許多納豆萃取物(或稱為納豆激酶的代謝物)作為濃縮的保健食品銷售。納豆萃取物最常與納豆紅麴、或是納豆魚油組合為保護心血管的保健配方。
2024年4月15日 · 雖然能夠從均衡的飲食攝取，但卻難以估算攝取量，因此建議食用成分天然、透明的保健食品來幫助達到每日建議攝取量，讓營養素的補充更有效率。 Jocelyn營養師推薦 補充天然納豆萃取維生素K2，促進骨骼鈣化 一天該吃多少維生素K2？補充維生素K2會有副作用嗎？
2020年7月4日 · 納豆營養保健功效 好處 抗氧化 納豆中含有豐富的異黃酮、卵磷脂、超氧化物歧化酶（SOD）、不飽和脂肪酸、維生素E等抗氧化成分。 納豆抑制脂肪酸氧化能力達到91%，具有很強的抗氧化作用。因此，經常食用納豆可有效調節脂肪代謝，降低脂質 ...
