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2024年6月3日 · 你曾經脖子痛嗎？頸部痠痛是很多人曾經有的經驗。健保局統計，台灣肩頸酸痛盛行率約55%，超過一半人口曾有肩頸問題。本文將進一步深入解析不同頸痛位置的原因，包括常見的後頸痛、脖子側邊痛、右、左側痛，以及少見的前頸痛，讓大家對各種肩頸痛問題有更多的認識。
下背痛（英語： low back pain，LBP；lumbago）也稱腰痛 [9]、下腰痛 [10]、腰骶痛 [11] [註 1]，是一种涉及背部肌肉、神经和骨骼的常见疼痛疾病，位于自背后肋缘下方至臀褶之间。疼痛性质，可从持续钝痛至突然刺痛不等 [12]。 下背痛属常見背部 肌肉骨骼傷病 （ 英语 ： Musculoskeletal disorder ），对許多民 ...
2022年8月24日 · 急性下背痛 V.S 慢性下背痛 造成下背痛原因有哪些？知道下背痛原因之後要看哪科？下背痛症狀有哪些？6項下背痛治療方法 8種下背痛舒緩運動 緊身衣、背架的使用 急性下背痛 V.S 慢性下背痛 一般將下背痛依發生時間長短分為兩種：發作三個月以內的定義為急性下背痛；三個月以上的為慢性下背痛。
上背痛的改善 治療症狀獲得改善後，應鍛鍊核心肌群，減少肩頸代償，並改善姿勢，根除病源。上背痛運動訓練 肩關節穩定訓練：將彈力帶固定，兩手握彈力帶，約腰部高度，往身體兩側方向拉，感受肩胛骨收縮，停留約2秒，回復起始姿勢，可重複20~25次，一天3組。
2022年5月4日 · 背痛是日常相當常見的毛病，但未必是閃到腰等肌肉筋膜問題，嚴重也有可能是危及生命安全的急性心血管疾病或是臟器感染等。大灣健全診所家 ...
2024年7月18日 · 背部是在人體當中佔最大面積的區域，因此當背痛發作要形容症狀時，卻只能說出「背痛」2個字，可能不會是個太精確的答案。面對這種情況，我們可以先從瞭解背部區域的劃分方式開始，進而找出好發原因以及背痛舒緩方式。至於上背、下背怎麼區分？
下背痛分兩種。一種為物理性背痛，凡舉拉傷，閃到腰，椎間盤突出等。第二種為發炎性背痛，這一定要看風濕科，最常見的就是僵直性脊椎炎，這是一種免疫錯亂的疾病，須早期治療以免脊椎和周邊關節變化。
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