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14 小時前 · 想要維持健康的眼睛？維生素A就是你的護眼聖品！從保護視力、上皮細胞健康、免疫力到促進骨骼生長，維生素A都扮演著舉足輕重的角色。基本上只要飲食均衡，就能輕鬆滿足維生素A的需求。保護眼睛健康，從維生素A開始！
14 小時前 · 藍莓富含花青素 2情況花青素會遞減 藍色、紫色的蔬果都富含花青素，不只藍莓，黑莓、覆盆子、櫻桃、桑椹、枸杞、蘋果、無花果、李子、紫葡萄、石榴、茄子、紫花椰菜、紫地瓜、紫胡蘿蔔等也都是花青素來源，屬於天然抗氧化劑。蔡一賢指出，經常攝取這些蔬果，對於心血管疾病、糖尿病 ...
14 小時前 · 益生菌何時吃最好？益生菌保健食品常見QA全整理 了解完益生菌好處後，仍有不少人在攝取時，對於其每日建議攝取量與最佳的補充時間感到疑惑，以下為你整理食用益生菌菌保健食品常見的4大QA： Q1：益生菌吃多久才會發揮功效？要吃多少才夠？
14 小時前 · 腸胃炎吃什麼 保健食品 健康食譜 中醫食療 中醫食療 低GI飲食 低卡飲食 預防癌症飲食 高血壓及糖尿病 ... 貧血一定要吃鐵質補充劑？營養師：1時機吃補C 水果，促鐵吸收最有效 糖尿病多1條件，心血管病風險倍率上升！營養師：防合併症從5招做 ...
14 小時前 · 每天都可以看到電視上廣告說XX益生菌對身體幫助很大，一定要養成吃益生菌的好習慣。但你知道現在市售益生菌品牌有超過上百種，光是要挑選就讓你不知如何下手！上一篇11種市售知名益生菌評比的方向比較廣，這一篇麥仔把範圍縮小只針對消化道機能型益生菌做比較。這篇我花了將近6個月的 ...
14 小時前 · 人蔘怎麼吃更好？整支人蔘熬煮、天然無添加，養氣增強體力 近年研究發現，人蔘之所以有助於增強體力、維持健康，還能提高工作效率與專注力，讓人更能聚精會神、安定思緒，關鍵就在人蔘皂苷，林巧薇中醫師建議，「補充人蔘或人蔘飲時，以整支人蔘熬煮為佳，人蔘皂苷含量愈完整豐富愈好」。
1 天前 · 標題. [閒聊] 為什麼有些人整天用3C也不會得乾眼症. 時間2024-05-23 08:36:08. 最新2024-05-23 19:26:00. 留言26則留言，10人參與討論. 推噓10 ( 10推0噓16→ ) 上班要盯著電腦打字 眼睛得到嚴重乾眼症 乾眼症是不可逆的 只能控制 不可能痊癒 現在也只能亡羊補牢 每天認命的 ...
