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  1. www.storm.mg › lifestyle › 5000962醫師曝6地雷食物「看似健康其實超傷腎」，洗腎機率直線上升 - 風 ...

    2024年1月26日 · 腎臟健康和飲食習慣可說是息息相關，腎功能不佳的人在食物選擇上必須小心謹慎，以免使身體負擔加重，腎臟科醫師洪永祥就表示，有些看似健康 ...

  2. www.storm.mg › lifestyle › 3780481新冠肺炎》確診吃什麼能最快速康復？營養師公開3大飲食重點，吃 ...

    2021年6月28日 · 高敏敏營養師指出，除了居家隔離、等待康復外，新冠肺炎確診者有5成以上是輕症或無症狀，而營養照護是戰勝病毒的重要癒後關鍵！. 她特別整理 ...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 4887661雞豬牛羊哪一種蛋白質含量最多？專家曝運動健身前後吃1種肉最健 ...

    2023年10月23日 · 吃雞的好處可能比想像中還要多，董氏基金會食品營養中心分享，研究發現雞肉蛋白質保留率最高，飼養過程溫室氣體排放量低於牛、羊，尤其選擇 ...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 341339蛋白質還是澱粉？營養師一張表帶你看懂豆子營養差異 - 風傳媒

    2017年10月10日 · 所以，在此基準下，蛋白質含量較高的黃豆、黑豆，自然屬於3大營養素中的蛋白質類（豆、魚、肉、蛋）。而碳水化合物含量較高的紅豆、綠豆 ...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 5014270一天可以吃幾顆蛋？醫師破除多數人的吃蛋迷思公布正解，3種人千 ...

    2024年2月9日 · 雞蛋是充滿營養的食物，不僅有豐富蛋白質，還能保護心血管，不過卻時常聽說，雞蛋吃多會增加身體負擔，真是如此嗎？一天只能吃1顆蛋嗎？對此 ...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 4189278 ... 時候吃蛋最健康！營養師曝4個黃金時段燃脂效果超好，4大高 ...

    2022年2月17日 · 水煮蛋一直是健康又豐含營養的食物，對此，有營養師指出，其實吃水煮蛋也有分時間，而每天更有4個時間更需要靠水煮蛋補充蛋白質，才能得出 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 4991602糖尿病不是少吃甜食就會好！專家曝4大NG食物「看似健康卻讓血糖 ...

    2024年2月12日 · 編按：大部分的人都認為，高血糖、糖尿患者只要不吃甜食等加工食物就會好，資深糖尿病衛教師林冠怡表示，血糖之所以會飆升，是因為我們 ...

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