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2024年1月10日 · 今天抓出10個每天非常常見，容易被忽略掉披著羊皮的傷腎大野狼，經常吃這類的食物，你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，在不知不覺當中腎功能就會退化的比同年齡的快。
2024年4月2日 · 三軍總醫院腎臟 科兼任主治醫師洪永祥表示，有10種相當常見的傷腎食物，如果常吃的話，會引發口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，不知不覺中腎功能就會退化得比同年齡快。
2024年1月9日 · 醫公布10大常吃「傷腎美食」 第1名是台灣之光. 2024-01-09 14:04 聯合新聞網／ 綜合報導. 洗腎. 很多台灣人熱愛的日式拉麵，也是「傷腎大魔王」之一。 圖／Ingimage. 腎臟 負責排泄人體代謝後的廢物，若失去正常功能，就必須 洗腎 。...
2024年2月23日 · 洪永祥醫師去年曾公布5大高熱量包餡食物傷腎排行榜，今年他又列舉十種在在不知不覺中緩慢傷害腎臟的美食，包括燒餅油條、炸雞排…就連早餐 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2024年1月10日 · 洪永祥醫師列舉10大傷腎食物. 第10名. 早餐穀物：早餐穀物包括玉米片、小麥片、燕麥片等，其主要成分是裹上糖的碳水化合物，這些主打健康的穀片宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖，但根據董氏基金會的調查顯示，半數市售早餐榖片中，每100克的鈉含量超過500毫克，多數含有高鈉量。 此外英國2006年一份消費者雜誌研究指出，以兒童為銷售目標的早餐麥片中，接近90%含有高糖、13%含有高鹽、10%含有高飽和脂肪，都是高油、高鹽、高糖的加工食品。 第9名. 蔥花肉鬆捲、奶酥麵包：含有高油脂，不僅攝取高熱量，且內餡含有更多的反式脂肪和飽和脂肪酸，過量攝取將對腎臟造成極大負擔。 第8名. 燒餅油條：燒餅油條的卡路里高達500～600大卡，且高溫油炸還會產生丙烯醯胺和多環芳香烴等致癌物質。
2024年1月9日 · 腎臟專科醫師洪永祥表示，台灣目前有將近10萬人需要洗腎，慢性腎衰竭則快200萬人，很多人都是在日常飲食中不知不覺傷害自己的腎臟，因此他列出10種常見「傷腎食物」，提醒大家減少攝取頻率，避免無法逆轉的傷害，保護珍貴的腎臟。
2024年1月10日 · 他列舉「10種傷腎隱形殺手」，警告這些食物可能潛移默化地對腎臟造成損害，尤其以炸雞排、拉麵以及珍珠奶茶名列前三名，他警告大眾，這些食物不應成為日常飲食的常規選擇，否則可能對腎臟造成嚴重影響。 以下是「10大傷腎食物」：...
