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秋分時的日照情況，此時全球各地的晝夜時長相等 秋分，是二十四節氣之一，每年9月23日前後，斗指酉，太陽到達黃經180 （秋分點）時開始。 《月令七十二候集解》：「八月中，解見秋分」、「分者平也，此當九十日之半，故謂之分。」分就是半，這是秋季九十天的中分點。
聯合新聞網：觸動未來新識力
2023年9月23日 · 飲食方面下功夫之餘，也可按穴提升相應的養生功效，其中有四個穴位的功效尤其適應於秋分前後。 「玉堂穴」位於胸部正中線，平第三肋間隙處，按壓「玉堂穴」具寬胸理氣、止咳利咽的功效，可以治療咳嗽、氣喘、胸痛、嘔吐寒痰等疾病。
2023年9月1日 · 秋分養生貼士#1：起居作習 起居時間應該稍為比夏天晚起一點，順應秋天的日照時間和規律，避免捱夜，損害人體陰精。秋分養生貼士#2：迎接秋涼 雖然氣溫進一步下降，但應該避免過早穿着太厚的衣服，微涼的溫度可以幫助人體適應逐漸轉涼的天氣。
2022年9月21日 · 本週五（23日）為秋季第4個節氣秋分，晝夜調整為均分，是準備作物收成的季節。從此節氣開始後，除了氣溫開始變涼以外，空氣也會較為乾燥。營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文分享秋季飲食，也提醒患有呼吸道問題、腸胃道或皮膚敏感以及心情鬱悶的民眾，可以在飲食上 ...
2022年9月22日 · 中醫秋分養生保健湯水推薦 以下推介一款秋分湯水給大家： 蓮藕淮山百合湯（四人份量) 功效：健脾益胃養陰 材料：蓮藕 2-3節 淮山15g 新鮮百合1個 無花果5粒 陳皮一片 瘦肉300g 做法： 蓮藕洗乾淨去皮切件備用。新鮮百合洗乾淨拆成片狀備用。
2022年9月21日 · 天氣明顯轉涼，一轉眼已經是二十四節氣中的秋分。帥哥主廚陳德烈和美女中醫師彭溫雅在Yahoo TV《節氣餐桌》中，介紹秋分的養生重點與對應的 ...
