顧肝食物水果 相關
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2022年10月18日 · 許多護眼保健食品都強調含有「花青素」，並指花青素可以改善視力與避免眼睛疲勞，甚至宣稱具有提升免疫力、改善血管與泌尿道健康的功效 ...
2023年3月12日 · 名醫曝最強水果：6個月逆轉肝指數不吃藥. 【早安健康／張振榕（胃腸肝膽科醫師）、林莘妮（新陳代謝護理師）】. 名醫教你這樣吃 護肝養肝前10強：森林中的營養奶油，有效減少肝損傷、改善肝指數！. 如果你們問我：「什麼是最營養的水果？. 」我的回答 ...
秋天轉涼，偶爾還是有秋老虎來記回馬槍，讓天氣更乾燥，中醫稱之為「秋燥」。秋燥易傷肺、造成免疫力低下，因此需養肺、顧肺，才能避免鼻咽喉、氣管或肺臟等器官不適。《Hello醫師》為你介紹秋季最當令的12種白色養肺食物，告訴你哪些食物適合氣管不好的人？哪些食物又不適合過敏體質者 ...
2019年10月2日 · 4種「不起眼的」食物竟然護肝最有效！ 肝不好，不一定會累！合併這5種症狀要小心 睡前做排毒「肝臟舞」 提升免疫力、遠離癌症 他的重度脂肪肝不見了！醫師一帖特效藥，半年減37公斤 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看
人們常說，現代的生活方式和飲食會影響肝臟和胰臟的健康。你吃越多加工食品，就吃進越少的天然食物，這些加工食品對人體重要且敏感的器官所產生的問題就越多。事實上，先思考一下你的生活習慣：抽煙，久坐不動，攝取糖，選擇包裝果汁而不是天然水果。
2024年2月21日 · 吃對食物絕對可以護腎！根據 來自澳洲的研究團隊，探討飲食習慣與腎臟病之間的關係，發現那些經常吃健康飲食的人，可以減少30％慢性腎臟病的機率，以及減少23%得到蛋白尿的機率。 包括多吃全穀根莖類、蔬菜、水果、堅果、豆類和魚類等，都是對腎臟有益的飲食。
2022年1月25日 · 因此選購無調味、越接近食物原味的堅果，才能吃進好的脂肪酸同時減少身體負擔。 芭樂、奇異果 肺部的結締組織由膠原蛋白所組成，補充高維生素C的水果有助合成膠原蛋白，吃水果既補水也潤肺，每天一顆拳頭大的芭樂，就有近200毫克的維生素C；若是牙口不好的長輩，奇異果是不錯的高C選擇。
