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2017年5月2日 · 必吃「18大壯陽食物」讓你勇猛一整晚！ 想要床上持久卻心有餘而力不足，這些食物你吃了嗎？ （圖／示意圖） 國際中心／綜合報導. 男人只要過了30歲，體內最重要的雄激素「睪固酮」水平就會開始下滑，進而導致性慾下降、勃起功能障礙、情緒低落及注意力難集中的問題。 想要補充睪固酮卻又不想吃藥嗎？ 美國網站《 MSN 》網站請專家評選出最能提升雄性激素的「18種壯陽食物」，你吃了嗎？ 1....
男人不能永遠靠吃壯陽藥解決問題，天然的壯陽方法你一定試試。 壯陽運動增強持久力與肌耐力，平時多吃天然壯陽食物，讓你重振雄風！
2023年5月22日 · 為此，營養師精選了10種壯陽食物和2款提升性能力的保健食品，幫助你從「食物選擇」改善硬度和持久問題，有效增加性慾並重拾自信心，讓美好性福回歸生活！
2022年3月8日 · 首先要點名的就是最常被問到的「瑪卡」，又稱為秘魯人蔘，可以說是被廠商捧上天的壯陽神話。 在小型人體研究中顯示，每日補充1500毫克，並持續觀察4個月，發現精液量、精子數目及精子活動力有呈現緩慢上升的狀態。
2023年8月9日 · 壯陽保健品怎麼選？. 藥師公開：3種常見壯陽保健品的「效果、頻率、適用年齡」. 常見三款衛生署核壯陽的藥品，究竟有何差異？. 藥師一文公開。. 微笑藥師網 撰文者： 廖偉呈藥師 2023-08-09. 夜晚來臨前，想一展雄風，卻不知道如何挑選，到藥局也難以啟齒向 ...
壯陽保健食品推薦. 提升性能力需要攝取的壯陽營養素及壯陽食物. 中醫師推薦的壯陽保健 》馬卡飲黃金比例168，1天一包，6倍濃縮馬卡，8合1高效配方. 壯陽吃什麼呢？ 有哪些營養素可以提升性能力呢？ 又有哪些是可以壯陽的食物呢？ 真的有快速壯陽食物嗎？ 以下就來告訴你，壯陽的營養素及食物有哪些，該如何幫助男性保健！ 讓你從早到晚保持好精神好體力，和伴侶性福久久。 1、茄紅素 (Lycopene)— 小番茄、牛番茄、西瓜. 茄紅素有 高抗氧化能力 。 有研究顯示茄紅素可以 提高精子品質 ，還能 提升精子的游泳速度 。 除此之外，多補充茄紅素還可以降低罹患前列腺疾病的風險。 2、精胺酸（L-arginine)— 雞胸肉、鮭魚、雞蛋、韭菜.
2019年12月4日 · 除了營養學角度出發，傳統上亦有不少食材具有壯陽、提升男士精力等功效，今天就為大家推薦8款男士必備食材。 無論男士或女士，記得分享給你的另一半或朋友！ 1、羊肉：性溫，具有補腎助陽、補精血、益勞損的作用。 此外，羊肉中維持人體體力必需的氨基酸也均高於牛肉、豬肉和雞肉等肉類，適度食用有助提升體力。 適度食用羊肉有助提升體力。 （資料圖片） 2、蠔：可以補腎壯陽，治虛損。 而在營養學上，100克蠔含高達72mg的鋅，每天吃2至3隻已能提供全日所需的鋅量。 鋅對於睪固酮的生成非常重要，尤其適合精子量明顯下降的男士。 蠔可以補腎壯陽，治虛損。 （資料圖片） 3、韭菜：可以溫中補虛，調和腑臟，益陽。 氣味獨特、濃烈的韭菜，又叫「起陽草」。 韭菜不僅味道鮮美，膳食纖維更為豐富，每100克含1.5克。
2024年7月2日 · 強精壯陽！ 吃5補腎食物. 黃慧娟中醫師表示，中醫理論認為，腎為「先天之本」、「生命之源」。 腎臟的生理功能為藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關係。 因此，男性朋友想要強精、壯陽，應從改善、調理體質、提升腎臟功能做起，而多食用有助補中益氣、強化肝腎機能的食物，就是不錯的一種方式。 中醫理論中，究竟哪些食物具有強化肝腎機能、溫補、強精、壯陽的作用呢？ 黃慧娟中醫師進一步解釋，除了中醫一貫認知的「以形補形」觀念，多食用動物生殖器、內臟等相關部位，來達到滋補作用的方法外，其實，日常生活常見的大蒜、花椒等辛香料，甚至滋味獨特的羊肉、韭菜，乃至家常零嘴腰果，都屬於補腎食品的寶貝刀。 第1種／腰果.
2022年10月6日 · 以下將介紹12種天然壯陽食品，立刻嘗試以飲食壯陽： 1. 蠔：刺激性慾. 坊間經常聽到有人說「食蠔會勁啲」，原因是它的鋅含量很高，而鋅對於男性性激素「睾酮」的合成至關重要，有助維持正常的性機能和生殖健康，是男士不可或缺的營養！ 鋅更可以增加精子數量及活力，是預備生育的男士必吃食物。 如果男士長期缺乏鋅，會經常力不從心，甚至會影響日常生活！ 蠔更加能促進多巴胺的分泌，讓你感到快樂，從而更放鬆並提高性慾。 不過要注意，鋅攝取量每日建議為大約11mg，其實每天吃2隻生蠔，就已足夠。 吃太多的話便等於攝取太多蛋白質，會有腹瀉的風險！ 想尋找天然的含鋅補品嗎？ 試試全效男士營養補充品Vigour吧！ 2. 石榴：提升能量水平.
2021年6月16日 · 中醫推介6大補肝腎食物 同時有助壯陽 試過不同 壯陽方法 ，還是想靠飲食改善問題，那以下6款壯陽補腎食物，並非是單純靠服用就能改善症狀，所以服用前也應先咨詢註冊中醫師，但以下各款壯陽補腎食物，均有益於補腎益精，不論男女也不妨吃吃。
