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  1. 2017年6月22日 · 2公升?. 一天該喝多少水才夠. 不要被8杯水或2000cc的數字綁住了!. 目前尚無科學證據指出一天8杯水下肚會有額外的健康好處,如保持臉蛋水潤亮麗 ...

  2. 2023年7月14日 · 炎炎夏日很容易脫水,此時「補充水分」對調節體溫、預防中暑都有幫助,但是小孩一天喝多少水? 大人又要喝多少水呢?小兒科醫師表示,.若 ...

  3. 2024年2月16日 · 大家都常聽到要多喝水,或是被嫌棄水喝不夠,但一天到底該喝多少水?如何知道自己身體是缺水了?營養師表示,缺水會導致身體代謝、組織 ...

  4. 2016年8月24日 · 但,到底一天該喝多少水? 有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水;有的人則是隨身帶著一兩公升的超大水瓶,走到哪、喝到哪;更或許你周遭有朋友 ...

  5. 2019年12月19日 · 所以,一般人每天到底要喝多少水 才足夠?腎臟科醫師江守山建議,成人每天至少要2,000毫升的,不過,體型較瘦小或高壯的人對水分的需求也 ...

  6. 2022年12月12日 · 你每天水喝得夠多嗎?究竟要喝多少才是剛剛好呢?是人體最重要的組成成分,我們每天都會從呼吸、尿液、流汗失去份,喝水可以說是每天最 ...

  7. 2024年2月18日 · 👉推薦閱讀:一天喝多少水?一定要8杯?侯玟伊營養師:別忽略脫水4大警訊 👉推薦閱讀:喝水不足,小心泌尿道感染,只能吃蔓越莓?吳 ...