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    2021年2月19日 · 地瓜是許多人喜愛的食物 ，但你知道怎麼吃才能保留最多營養嗎？專家揭露 ，蒸或烤地瓜都有一個大忌 ，如果不注意 ，營養 ...

  2. www.setn.com › News早餐店「這美食」破500大卡 營養師：最推薦吃「蛋餅」 | 生活 | ...

    2020年5月19日 · 一日之計在於晨！早餐是人一天當中活力的來源，不過你知道我們常吃的這些早餐，有多少地雷嗎？不僅易胖，甚至還不到中午就很容易肚子餓，但 ...

  3. www.setn.com › News中式早餐熱量圖鑑曝光！最罪惡的竟然不是燒餅油條 | 健康 | 三立 ...

    2024年3月19日 · 好食課製作【一張圖懂吃】揭開中式早餐熱量！ 好食課在粉專發表文章指出，一日之計在於晨，早餐你都吃什麼？ 滿多人覺得燒餅油條很罪惡，但 ...

  4. www.setn.com › News不吃早餐心肌梗塞風險激增 醫示警：2大飲食法「最傷心」 | 健康 ...

    2024年4月9日 · 健康中心／吳孟潔報導 醫師林謂文表示，研究指出不吃早餐對心血管的傷害比較大。（示意圖／pixabay） 早餐常被認為是一天活力的來源，臺安醫院 ...

  5. www.setn.com › News他長期吃藥控血脂+規律運動 竟因為吃這東西當早餐三酸甘油脂超標 ...

    2023年3月20日 · 血脂，有規律運動的他近1年卻發現三酸甘油脂超標。原來他以為雜糧麵包很健康營養，因此天天當早餐吃 ... 上帝最喜歡的體型曝光 竟然是BMI 23 不 ...

  6. www.setn.com › News早餐怎麼點？醫揭「這1種」根本在吃油 9品項最瘦吃法曝 | 健康 | ...

    2022年7月12日 · 燒餅油條： 基本上就是在吃油，燒餅為了好吃跟蓬鬆會加上酥油，油條就是炸麵糰，400-500大卡跑不掉還吃不飽。 飲料： 早餐店的飲料都太甜，建議 ...

  7. www.setn.com › News早餐吃麥當勞！營養師「選這6種」更健康 增肌減脂也適合 | 生活 ...

    2021年3月19日 · 方便快速的麥當勞，是不少上班族、學生族的早餐選擇，不過，麥當勞畢竟是速食，應該要怎麼吃才健康？營養師孫語霙在臉書分享麥當勞健康飲食 ...

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