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搜尋結果
2023年3月31日 · 更年期保健食品推薦【維生素D】：三多 維他命D3 800IU+B.膜衣錠 三多維他命D的最大特點，則在於加入了硼，硼是重要的微量元素，能提升體內維他命濃度，幫助維持健康與骨骼發展，也讓維他命D整體吸收力效果更好，是更年期不可或缺的營養保健小幫手！
2020年3月10日 · 抗痘必戒食物6：乳清蛋白粉. 抗痘必吃食物1：含Omega-3食物. 抗痘必吃食物2：益生菌. 抗痘必吃食物3：.綠茶. 抗痘必吃食物4：薑黃. 抗痘必吃食物5：維生素A、D、E. 抗痘必吃食物6：地中海式飲食. 下滑至內文看更多～. 適逢換季加上武漢肺炎疫情，很多人臉上開始 ...
2018年12月27日 · 漂亮姊姊「越吃越年輕」飲食清單特搜！李心潔、張韶涵素顏好氣色全靠「它」 演藝圈裡卻有一群漂亮姐姐們，靠著強大的飲食管理成功抗老，像是李心潔、張韶涵、韓佳人就是最佳典範，現在就一起來解密漂亮姊姊們都吃些什麼，跟著她們一起吃出少女顏吧！
2023年12月24日 · 香蕉什麼時候吃最好？ 很多正在減肥的人會將香蕉作為代餐，營養師建議：減肥瘦身期間，早餐吃香蕉要搭配蛋白質一起吃！另外在飲食控制期間，就要避免在過晚或宵夜時間吃香蕉，因為身體代謝較緩慢，易讓糖分轉為脂肪儲存，反倒增加變胖的機會。
2023年11月20日 · 由王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」可以達到內在抗老，不捱餓吃出瘦子體質。 那麼這個「4+2R代謝飲食法」又該怎麼吃呢？ 小編採訪到台北4+2R無齡診所副院長 張茵琇醫師 ，為大家說明4+2R的執行方式、優缺點及注意事項，從現在開始執行，趕在夏天來臨前瘦一圈絕對不是夢！
2022年11月22日 · 生活再忙再累，臉也絕不能垮！但是補充膠原蛋白，卻越吃越覺得像安慰劑？不只要挑對補充來源、也要把握有效方式，才能把流失中的彈潤感找回來～社群熱議「有感補充」的克莉絲丹「第二代膠原蛋白錠」全新進化集結多種美肌元素，分子更小更好吸收，一次把膚況提升到最高點，快來試試！
近年流行的維他命C安瓶、A醇、果酸、杏仁酸等特殊保養品項，順序應該怎麼擦才對？ 一般來說，具備「抗氧化」效果的精華液如維他命C安瓶日、夜皆可使用，白天建議於防曬前擦，有效加強日間防護效果；有煥膚、代謝角質效果的A醇或酸類保養，則建議於夜間使用，並簡化保養程序，達到肌膚 ...
