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1. tw.news.yahoo.com › 2024年度最佳飲食曝-地中海2024年度最佳飲食曝！「地中海飲食法」蟬聯 護心血管補鈣護骨骼 ...

   tw.news.yahoo.com › 2024年度最佳飲食曝-地中海

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   2024年2月8日 · 2024年度最佳飲食曝！. 「地中海飲食法」蟬聯 護心血管補鈣護骨骼. 記者吳紹尹／綜合報導. 《美國新聞與世界報導》每年從眾多飲食法中分析 ...

2. tw.news.yahoo.com › 加速康復-減輕長新冠-防再中鏢加速康復、減輕長新冠、防再中鏢！ 營養師授「台版地中海飲食5要 ...

   tw.news.yahoo.com › 加速康復-減輕長新冠-防再中鏢

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   2022年6月22日 · 加速康復、減輕長新冠、防再中鏢！. 營養師授「台版地中海飲食5要點」：吃菜配飯才對. 確診遍地開花防不勝防，更可怕的是，確診後即便康復 ...

3. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-間歇性斷食-有效護「地中海飲食+間歇性斷食」有效護心！掌握4技巧 外食族也能輕鬆 ...

   tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-間歇性斷食-有效護

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   2020年10月8日 · （地中海飲食基金會公布的最新版地中海飲食金字塔。圖片來源：葉懿德製圖） 郵政醫院營養師黃淑惠指出，地中海飲食的醣類約佔50％，比例較低 ...

4. tw.news.yahoo.com › 護心就從-地中海飲食-開始-張護心就從「地中海飲食」開始！一張圖表秒懂該怎麼吃 - Yahoo奇摩 ...

   tw.news.yahoo.com › 護心就從-地中海飲食-開始-張

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   2023年2月25日 · 台灣版的地中海食物圖表。. / 資料來源： 高醫醫訊 [/caption] 除了提供食物圖表外，黃泰傑營養師也指出，地中海飲食的精華有下列 10 項，在日常 ...

5. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-怎麼吃-營養師推超「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜 - Yahoo奇摩新 ...

   tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-怎麼吃-營養師推超

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   2018年12月16日 · 地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。. 在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的 ...

6. tw.news.yahoo.com › 失智樂齡飲食-營養師教你失智樂齡飲食 營養師教你「地中海飲食」怎麼吃 - Yahoo奇摩新聞 ...

   tw.news.yahoo.com › 失智樂齡飲食-營養師教你

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   2023年8月18日 · 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】「地中海飲食」連續6年蟬聯最佳飲食法，除了降低失智風險，也能降低心血管疾病的發生率。台北市社區營養推廣 ...

7. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-腎病少50-失智降76地中海飲食：腎病少50％、失智降76％！這樣吃就對了 - Yahoo奇摩 ...

   tw.news.yahoo.com › 地中海飲食-腎病少50-失智降76

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   2018年1月22日 · 地中海飲食健康好處說不完 1、預防心血管疾病 發表於《新英格蘭醫學期刊》（New England Journal of Medicine）的一項臨床研究證實：地中海式飲食的高齡 ...