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2017年4月5日 · 澳洲手球總會Facebook圖片. 1. 斷球技術. 斷球依分成橫斷球、縱斷球兩種；防守隊員快速地移動身體，瞄準時機截獲對方傳球，以圖發動快速反擊，其成功率甚高。. 2. 搶球技術. 搶球的關鍵是防守隊員積極搶佔最有利位置，爭搶不屬於任何一方的球，佔得「先機 ...
2018年4月26日 · 被譽為香港女子高爾夫界的「明日之星」、三度參與是次賽事的的陳婥兒（Chloe），自 小表現超卓，有不少驕人的成績。 年僅 14 歲的她亦在全球不同國際性的賽事中累 積了豐富的經驗。 年初，她與許龍一組隊參加「 亞太青少年高爾夫球 錦標賽」，獲得團體組別並列第 8 名的成績，去年也在中國 ...
2018年6月10日 · 六個團體獎項九龍東獨攬四個！ 第二屆全港小學區際游泳比賽周六（6月9日）於九龍公園遊泳池展開，經過一連串龍爭虎鬥，六個團體獎項之中，九龍東得到四冠，成為15個區的大贏家。成績如此彪炳，由區內不同學校老師組成的教練團功不可沒，來自陳瑞祺（喇沙）小學的周志偉老師就認為，九 ...
2019年3月27日 · 論消脂效果亦是前者較佳，跑步30分鐘已消耗近500卡路里，而游水就只有300卡路里。. 不過跑步集中下半身鍛鍊，而且過量會傷及膝蓋關節；而游水會運用到全身肌肉，人體靈活度更高，加上浮力能減輕骨骼的壓力，舒緩痛症及發炎。. 其實不需要在跑步及游水之 ...
香港勞工工時長、工作壓力大，工作與生活明顯是不平衡的。在這情況下，家庭友善僱傭措施的推行更見重要。可是，政府仍然是抱著推廣，讓私營企業自己決家的策略，這是令人摸不著頭腦的。當然，推行家庭友善僱傭措施有助企業建立形象，履行社會責任，但對大部份中小微企來說，他們沒有 ...
2018年9月21日 · 大家記得既係高巴拿在場上蝦碌的一面，但未必知道喺戰場殺人係令佢有幾痛苦. 英超球隊利物浦名宿、津巴布韋前國腳、綽號「小丑」的門將高巴拿，是「紅軍」上世紀80年代輝煌時期的重要成員，曾助球隊6次捧聯賽冠軍，而其場上「蝦碌」表現更為球迷所 ...
2019年6月26日 · 某日Beyond其中一位成員黃家強發現了一盒錄音帶錄了黃家駒未曾公開的試音聲帶，改編後在2003年發行了紀念Beyond出道二十周的EP《抗戰二十年》。 言首歌在過去不同的集會都會播出，歌詞意思則更加直接，所以在中國不同的音樂平台都被下架。
