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鈣，是一種能強健骨骼的礦物質，若小孩攝取的鈣不足，身體會從骨骼取走鈣質而導致骨骼變得脆弱、脆化或疏鬆。因此，叮嚀小孩注意高鈣飲食、避免食用會阻礙鈣質吸收的食物，同時攝取足夠的維生素D都能穩定您血液中的鈣含量。事實上，談到身體補充鈣質的效率...
2021年3月9日 · 兒童到底需不需要另外補充鈣和維生素D？相關的資料和說法紛紜，讓很多家長對此感到困惑。兒科醫師指出，要視孩子的年紀和飲食習慣、戶外活動頻率等因素而定，也提醒家長要注意不要補充過量，反而影響健康。台北榮民總醫院桃園分院小兒科主任顏俊宇在臉書粉專「雙寶爸的小宇宙―兒童 ...
在 兒 童 及 青 少 年 時 期 攝 取 足 夠 的 鈣 質 十 分 重 要 ， 因 為 鈣 質 有 助 鞏 固 骨 骼 ， 減 低 日 後 出 現 骨 質 疏 鬆 的 機 會 。 不 可 不 知 的 「 鈣 」 念 我 們 的 身 體 含 有 多 種 礦 物 質 ， 其 中 以 鈣 的 含 量 最 高 。
2019年7月26日 · 牛奶是兒童補充鈣質的重要來源，且早餐是國人最習慣攝取牛奶的時機點，但營養師觀察後發現大部分的小朋友在早餐缺乏飲用牛奶的習慣，鈣攝取量只達衛福部建議量的16%，導致鈣質攝取量普遍偏低，所以加強培養孩子早餐喝牛奶的習慣十分重要。
2020年6月9日 · 鈣可以從飲食中攝取，為什麼小朋友需要額外補鈣？ 鈣質是一種身體無法自行製造的礦物質，必須從食物中攝取 ，雖然魚、肉、奶、蔬菜等食物中都含有鈣，但能被人體吸收利用的比例卻有限，需極大量補充才能達到建議攝取量，因此 額外補充鈣質營養品，會是較好的做法 。
2024年2月6日 · 份量：150粒／瓶 每錠鈣含量：110 毫克 每日建議攝取：兩至三歲兒童：作為膳食補充劑時，每日一粒小熊軟糖。四歲或以上兒童：每日兩粒。請確保 ...
2022年3月15日 · 有些家長常擔心孩子是否鈣質攝取不足，禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文分享各年齡層孩子所需的鈣質，同時也提醒家長，鈣質不是吃越多越好，攝取過量仍會有風險。陳映庄表示，每個年齡層每天建議的量不大相同，大約來說 0到6個月300毫克，7到12個 ...
