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搜尋結果
2021年12月15日 · 菇類： 擁有上述的好處，其中黑木耳還有補血、排毒的功效。 (黑木耳的含鐵量高) 吃羊肉爐當會沾店家特製的豆瓣醬料，往往過鹹，營養師建議，不妨試試日式料理常見的 蘿蔔泥來取代，不只可以讓甜度提升，還能攝取白蘿蔔豐富的抗癌成分「異硫氰酸酯」！
2021年12月26日 · 台灣產經新聞網 樂活消費訊息（文章來源：來來精品工作室）：瑪卡是什麼？功效、副作用大解析？阿江營養師教你瑪卡怎麼吃！ 瑪卡是什麼？功效、副作用大解析？阿江營養師教你瑪卡怎麼吃！ 瑪卡是什麼？大家常聽到的「瑪卡」，經常被許多人直覺聯想與男性身體機有直接關係，但瑪卡不是 ...
2023年10月2日 · 台灣產經新聞網 樂活消費訊息（文章來源：來來精品工作室）：葉黃素早上吃還是晚上吃？葉黃素吃太多會怎樣！醫解：葉黃素功效、攝取量，與何時吃 葉黃素功效 葉黃素是一種天然的植物色素，屬於類胡蘿蔔素的一種，葉黃素功效在於增強黃斑部的功能，使視力增進，提升視覺敏感度，長期正確 ...
2022年10月5日 · 胺基酸素雞精功效. 胺基酸素雞精含有高濃度必需胺基酸，胺基酸含量是一般素雞精的2倍至5倍，由於人體需要必需胺基酸，而有些胺基酸人體無法自行合成，就需要透過補充必需胺基酸來維持人體機能，因此，胺基酸的含量關係著雞精或素雞精的營養價值，且 ...
2020年11月20日 · 最不健康的麵包第一名！. 吃一個貝果=四片普通麵包熱量. No 1貝果 Bagels. 沒想到吧，看起來不油膩也不甜膩的貝果，在專家眼中竟是營養吊車尾的麵包。. 實際上口感紮實的貝果，熱量非常驚人，吃一個貝果圈就等於吃了四片普通麵包。. No 2白吐司 White Sandwich ...
2020年11月20日 · 最不健康的麵包第一名！. 吃一個貝果=四片普通麵包熱量. No 1貝果 Bagels. 沒想到吧，看起來不油膩也不甜膩的貝果，在專家眼中竟是營養吊車尾的麵包。. 實際上口感紮實的貝果，熱量非常驚人，吃一個貝果圈就等於吃了四片普通麵包。. No 2白吐司 White Sandwich ...
2020年11月18日 · 水果攝取時如果不控制熱量 一樣還是會發胖. 水果雖然健康，還是有不少種類的熱量偏高。. 別以為水果真能吃到飽，攝取時如果不小心控制熱量，一樣還是會發胖的呢！. 高熱量高脂肪的水果有這些：. 1、葡萄，含糖量高，十顆葡萄的熱量相當於吃兩碗白飯 ...
