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2024年3月19日 · 好食課製作【一張圖懂吃】揭開中式早餐熱量! 好食課在粉專發表文章指出,一日之計在於晨,早餐你都吃什麼? 滿多人覺得燒餅油條很罪惡,但 ...
2024年4月9日 · 健康中心/吳孟潔報導 醫師林謂文表示,研究指出不吃早餐對心血管的傷害比較大。(示意圖/pixabay) 早餐常被認為是一天活力的來源,臺安醫院 ...
2023年3月20日 · 血脂,有規律運動的他近1年卻發現三酸甘油脂超標。原來他以為雜糧麵包很健康營養,因此天天當早餐吃 ... 上帝最喜歡的體型曝光 竟然是BMI 23 不 ...
2022年7月12日 · 燒餅油條: 基本上就是在吃油,燒餅為了好吃跟蓬鬆會加上酥油,油條就是炸麵糰,400-500大卡跑不掉還吃不飽。 飲料: 早餐店的飲料都太甜,建議 ...
2018年1月8日 · 不少人趕時間會選擇到早餐店或超商買早餐,到底早餐選擇吃什麼較健康呢?有營養師建議,比起吃精緻的麵包,蒸地瓜或烤番薯其實是更不錯的 ...
2023年12月7日 · 早餐店常見NG搭配. 最常見的就是油條配含糖豆漿、一早就單吃饅頭或一大份鐵板麵,飲料又配大冰奶,不僅高油脂容易讓人發胖外,吃太飽、缺乏 ...
2021年2月19日 · 地瓜是許多人喜愛的食物 ,但你知道怎麼吃才能保留最多營養嗎?專家揭露 ,蒸或烤地瓜都有一個大忌 ,如果不注意 ,營養 ...