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1. www.vitaminfo.com.tw › fish_oil【完整解析7大魚油功效】一次搞懂正確吃法、副作用及挑選原則 - ...

   www.vitaminfo.com.tw › fish_oil

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   魚油（Fish oil）中最重要的功效成分為Omega-3，Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸，除了作為優質脂肪來源之外，Omega-3還包含2種重要的營養素：DHA、EPA，分別具有不同功效：. DHA：提高腦細胞活力、提升專注力、保護眼睛、改善視力、預防失智症. EPA：降血壓、預防 ...

2. health.tvbs.com.tw › nutrition › 337354吃魚油保護心血管？小心魚油吃太多心房顫動、心律不整！建議吃「 ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 337354

   2023年1月10日 · 服用建議劑量就好. 黃思綺強調，魚油中的omega-3對心血管系統的確有許多好處，但長期過量的魚油可能使心房顫動風險增加。. 對於健康的人來說，服用適當劑量、每天≤ 1克是沒問題的，但當心臟不適或很擔心其他副作用，建議魚油還是不能長期過量亂吃 ...

3. www.pinterest.com › pin › 360428776426060735魚油好處多？ 魚油四種副作用，小心大腦、心臟都被吞壞 | Health ...

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   Oct 3, 2018 - 現代人重養生，其中『魚油』更是大熱門之一，其中富含Omega-3，是一系列多元不飽和脂肪酸，從食物中攝取，是對人體機能相當有助益的必需脂肪酸，醫師建議，平常保養可以每日攝取 1000mg 的 Omega-3 最為適合，過量食用的民眾也要小心副作用，若出現副作用就需暫時停用，嚴重者宜迅速 ...

4. find.pharmacistplus.com › to › 64179216魚油好處多？ 魚油四種副作用，小心大腦、心臟都被吞壞 ...

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   魚油好處多？ 魚油四種副作用，小心大腦、心臟都被吞壞 2018年10月2日 — 此外，也有多項研究證實它可以減少身體的發炎反應，減少心肌梗塞、中風等現代人常見病症，對於癌症的預防也有不小助益，其健康功效令人讚嘆 ...

5. find.pharmacistplus.com › to › 56624802魚油好處多？ 魚油四種副作用，小心大腦、心臟都被吞壞 ...

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   魚油好處多？ 魚油四種副作用，小心大腦、心臟都被 吞壞 吃魚油禁忌 相關資訊 魚油不能跟什麼一起吃 魚油副作用 魚油推薦 ... 魚油好處多？ 魚油四種副作用 ，小心大腦、心臟都被吞壞 現代人重養生，其中『魚油』更是大熱門之一，其中富含Omega-3 ...

6. find.pharmacistplus.com › to › 64344047魚油好處多？ 魚油四種副作用，小心大腦、心臟都被吞壞 ...

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   魚油四種副作用，小心大腦、心臟都被吞壞 2018年10月2日 — 美國專業的研究團隊發現，多攝取深海魚蝦的人，因食物中富含 Omega-3 不飽和脂肪酸，較不易產生肥胖或心血管等問題。