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  1. tw.news.yahoo.com › 苦瓜的功效有哪些-營養師推苦瓜的功效有哪些？營養師推苦瓜好處 控血糖、抗癌、降膽固醇、 ...

    2023年12月22日 · 苦瓜雖然味道不討人喜歡，但卻是很營養的食物，甚至可以穩定血糖、防糖尿病，還能降低癌細胞生成、減少膽固醇，幫助減重等。營養師王證瑋 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 不吃藥降膽固醇-醫大推4類食物不吃藥降膽固醇 醫大推4類食物！這道常見菜完勝 - Yahoo奇摩新聞 ...

    2024年4月7日 · 1、植物性蛋白質：黃豆即是很好的來源，且富含可降膽固醇的纖維質，此外，黃豆含有類黃酮素，具抗氧化效果，對健康極有助益。. 2、植物固醇 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 用喝的降膽固醇-消除脂肪肝用喝的降膽固醇、消除脂肪肝！中醫：「這杯茶」最有效 耳朵4穴位 ...

    2023年9月22日 · 生活中有哪些食物可以降膽固醇、消除脂肪肝和降血脂？從中醫觀點結合現代營養素研究的角度，茶不僅能清熱解渴，還有助於心臟健康；醋不僅是 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 燕麥推薦2吃法-降膽固醇-減肥燕麥推薦2吃法 降膽固醇、減肥好處多！什麼人不能吃燕麥？吃錯血 ...

    2023年11月26日 · 燕麥可以降膽固醇、幫助減肥？到底燕麥有那些好處？吃法上又該注意什麼？營養師表示，燕麥有3大好處，可以促進排便、降壞膽固醇、維持身體 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 仙桃能降膽固醇嗎-穩糖-高纖防仙桃能降膽固醇嗎？穩糖、高纖防便祕 奇異果、芭樂都輸它 - ...

    2024年4月11日 · 有網友說仙桃可以降膽固醇，可能是因為它可以作為天然代糖，降低甜品中添加果糖，避免血糖升高、三酸甘油酯爆升，間接預防膽固醇上升 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 吃對脂肪更健康-網議10大好油吃對脂肪更健康！ 網議10大好油食物：清血管降膽固醇 - Yahoo奇 ...

    2024年3月13日 · 隨著全民健康意識不斷提升，許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量，擔心過多油脂會對身體產生負擔。不過，適量補充優質脂肪其實對健康很有益處 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 維生素c食物有哪些-芭樂-蘋果維生素C食物有哪些？芭樂、蘋果都輸了 維生素C排行一次看 - ...

    2024年4月14日 · 維生素C食物有哪些？維生素C能美白、抗氧化，能中和有害自由基，還能幫助增加膠原蛋白生成、預防老化，很多人想補充維生素C，馬上就想到「吃 ...

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    降膽固醇食物