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  1. www.setn.com › NewsB群晚上吃睡不著？藥師破迷思：能幫助睡眠 | 健康 | 三立新聞網 ...

    2020年11月9日 · 根據《健談》報導，針對B群不要晚上吃的觀念，微笑藥師藥局廖偉呈藥師解釋，其實補充適量B群還能幫助睡眠。. 值得注意的是，B群中各類維生素B ...

  2. www.setn.com › NewsB群最強吃法！營養師曝「功效大不同」：它能控制體重、防掉髮快 ...

    2022年10月5日 · 生活中心／丁雅芳報導 維生素B功效大不同，預防掉髮要吃維生素B7。（示意圖／翻攝自百度百科） 許多人每天都在吃B群，卻不曉得它的功用是什麼 ...

  3. www.setn.com › News吃「B群」真的有用嗎？ 網曝實測結果：嘴破會好超快 | 生活 | 三 ...

    2019年9月11日 · 原PO表示，自己吃B群的那幾天，都會比較有精神，但不知道是不是安慰劑效應，不過自己是覺得有用啦！. 而這也讓他好奇的發文詢問：「大家覺得 ...

  4. www.setn.com › News1類人別亂補B群！藥師示警：恐增「身體癌化風險」 - 三立新聞網 ...

    2024年4月19日 · 另外，針對B群應該什麼時候吃一事，蘇柏名表示，一般市面上的B群大多是水溶性，因此任何時間吃都很好吸收。蘇柏名解釋，B群又分為食品級和 ...

  5. www.setn.com › NewsB群有「8大功效」 吃這款睡更好！營養師教服用時機 | 生活 | 三 ...

    2023年9月23日 · 李婉萍提醒，維生素B群最好在飯後1小時內吃，空腹服用很可能會造成胃痛或感到肚子不舒服。 若想要精神好，建議吃完早餐吃；若想助好眠，可 ...

  6. www.setn.com › News獨家／日吞一顆B群保健康？名醫解答了：我與朋友這樣吃 | 健康 | ...

    2024年4月20日 · 維他命B群堪稱台灣最普遍的保健品，不少人每天會吞顆B群，日前有網友表示，吃B群時竟遭醫學系朋友嗆「沒知識、浪費錢」，此一說法引發關注 ...

  7. www.setn.com › News魚油什麼時候吃？營養師親吐6大QA：「4類人」要注意！ | 生活 | ...

    2022年7月17日 · 現代人生活忙碌，經常透過保健食品補充平時的營養不足，其中具有抗發炎、抗血栓，和幫助腦部和眼睛功能的魚油，怎麼吃？什麼時間吃？跟 ...

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