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  1. 2024年2月18日 · 記者簡浩正/台北報導 地中海飲食好處多多。(示意圖/翻攝自Pixabay) 春節連假剛結束,但過年期間餐桌上常大魚大肉,很容易在不知不覺中攝取 ...

  2. 2024年1月7日 · 呂謹亨醫師也分享6大飲食,可改善男性勃起功能,包括地中海飲食 、植物性飲食、限制酒精攝取、高蛋白低脂飲食、間歇性斷食,以及攝取可提高 ...

  3. 2024年2月2日 · 醫界大仁哥宋晏仁2019年出版「終生瘦用 211全平衡瘦身法」健康書轟動減肥界,相隔5年之後再度出版「百變211 終極瘦身密碼」再次造成轟動。宋晏仁 ...

  4. 2022年9月5日 · 如果你對健康飲食有所了解,你一定聽說過這個像希臘小島的海水一樣晶瑩、清晰的飲食模式——地中海飲食。根據外媒的報導,「地中海飲食模式 ...

  5. 2023年11月3日 · 減少熱量攝取、多吃蔬果、少吃肉類 b. 高脂肪、高蛋白、低碳水化合物 c. 地中海飲食法 正確答案:c. 地中海飲食法. 資深記者鍾志鵬/台北報導 ...

  6. 2021年3月23日 · 35歲女靠「地中海飲食」1年甩肉15公斤. 生活中心/綜合報導. 除了B肝、C肝,脂肪肝也會導致肝硬化甚至肝癌,其中的脂肪肝又分為酒精性和非酒精 ...

  7. 2021年1月5日 · 地中海飲食建議多選擇深海魚、植物油及堅果種子類來源食物及多選擇蔬菜、水果、全穀類食物,主要目標有二: (1) 增加單元不飽和脂肪酸攝取; (2 ...

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