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魚油挑選原則一：Omega-3含量>1000 mg. 根據世界衛生組織 ( WHO ) 【 34 】 與歐洲食品安全局 ( EFSA ) 【 35 】 建議，成人每日應攝取 300-500 mg Omega-3. 根據美國心臟協會 ( AHA ) 【 36 】 建議，成年人每日應攝取 650~1000 mg 的 Omega-3. 根據美國國家衛生院 ( NIH ) 【 37 】 建議 ...
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2023年11月3日 · 市售許多保健品牌為了給消費者「澎湃」的感受，推出許多用魚油搭配不同保健成分的複方魚油保健品，東加西加看起來也許豐富，卻犧牲了「含量」和「濃度」、「純度」。
