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2020年4月29日 · 足弓可以吸收衝擊 在跑步時，常見的運動傷害，如足底筋膜炎（又稱跑者足Jogger’s heel），可能為足弓塌陷所造成。足弓是由縱弓(Longitudinal arch)和橫弓(Transverse arch)所組成，在進行跑步或跳躍時，足弓就像彈簧一樣(如下圖)，保留足夠的柔軟度，可提供吸震、穩定及能量釋放，避免足底血管及神經 ...
一般而言，足弓可分為扁平、正常與高弓足3種類型，下面分別說明3者差別，可依照各自足弓特徵判定自己適合哪種足弓墊類型。 正常足弓 根據足弓儀器測定，正常人的足弓指數介於 0.21 至 0.28 之間。
足弓的維持，除骨間的連結外，主要由位於足底的韌帶、蹠腱膜和肌肉。韌帶主要有蹠長韌帶、跟舟足底韌帶。肌肉有足底的短肌和行於足底的脛骨後肌、趾長屈肌、蹠長屈肌和腓骨長肌等的長肌腱，如果維持足弓的軟組織(韌帶、肌肉等)先天性發育不良或維持足弓的軟組織過度勞損或骨折損傷 ...
2018年10月28日 · 足弓分成內側縱弓、外側縱弓、橫足弓3 個，橫足弓是指腳趾跟腳掌銜接的蹠骨部分，內側縱弓、外側縱弓則分別指腳掌的內、外側足弓。 當橫足弓塌陷，原本排列成弧形的腳趾，會變成一直線，造成蹠骨疼痛，如果常穿高跟鞋、尖頭的鞋子 ...
下肢與足弓的功能不如起初完整，關節的壓力增加、筋膜的緊繃也漸漸現行。相比身上各個關節的護具使用或肌貼支撐，在臨床應用上，鞋墊、鞋子的設計從最接近地面的足弓改善。成了許多治療師、足科專家的研究重點。
2017年12月5日 · 基本的には足関節のアーチは3つ。. 内側、外側、横。. 横アーチを前後に分けると前方と後方。. 内側縦アーチ 踵骨、距骨、舟状骨、楔状骨、第1中足骨. 外側縦アーチ 踵骨、立方骨、第4〜5中足骨. 前方横アーチ 1〜5中足骨（前・後部）. 後方横アーチ 内、外 ...
2020年12月4日 · 你足弓 拱起的高度比常人的高，也叫空凹足。 從何而來？高足弓一般是源於先天性的遺傳或是肌肉虛弱、不平衡、萎縮，也可能是因為長期行走和跑步姿勢不太正確導致。極端情況下，一些神經疾病也會造成高足弓 ...
