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2018年9月19日 · 在執行生酮飲食初期，陳俊旭遇到的最大副作用就是抽筋，畢竟生酮飲食算是偏食，他說會導致某些營養素攝取不足，特別是鉀、鈣、鎂、鈉等礦物質缺乏。. 所以，除了吃大量的綠葉蔬菜，他將鹽改成低鈉高鉀鹽，現在也額外補充礦物粉，改善了抽筋的問題 ...
2023年9月8日 · 無花果功效有哪些？. 根據無花果的營養成分，可能有以下的保健潛能：. 幫助腸道健康： 無花果含有膳食纖維，可以幫助排便，同時膳食纖維也是腸道菌的食物，因此能調整腸道菌相、使腸道更健康。. 另外膳食纖維也能增加飽足感、避免 膽固醇 堆積，因使也 ...
2018年10月17日 · 米分等級 5招辨別米優劣. 農糧署建議，消費者可以優先考慮購買包裝米，品質及衛生安全較有保障。. 選米達人陳靜婷也傳授幾招挑米的技巧：. 單一米種／混米： 單一品種的米通常會在包裝上說明米種特色、適合的料理，而且每一口吃到的米都是一致的，建議 ...
2018年10月11日 · 龜頭發炎應儘速就醫 - 康健雜誌. 【侯鎮邦醫師】別害羞！. 龜頭發炎應儘速就醫. 想必各位男性多少都有過龜頭發炎的經驗，這種病症令人困擾，卻又難以啟齒。. 有研究顯示，5~10%的男性曾發生過龜頭炎。. 問8團隊建議大家遇上龜頭發炎時，還是不要害羞，趕快 ...
2023年8月21日 · 毛囊炎：單一個毛囊發炎. 癤：單一個毛囊和周圍皮膚組織都發炎. 癰：多個毛囊以及周圍皮膚組織都發炎. 癤和癰都可以稱為疔子或疔瘡。. 由於高溫潮濕，原本就存在於皮膚表面的金黃色葡萄球菌、A型鏈球菌、綠膿桿菌會大量生長，加上腿部、臀部有衣物摩擦 ...
Q：有機、無毒、自然農法有何不同？ 現代人注重養生，選購農產品時卻常被有機、無毒、天然等詞彙混淆，不知該如何分辨當中差異。 「有機」是法定名詞，除了做到不灑農藥、不施化肥、不用抗生素、不破壞生態等生產過程之外，還須經過驗證單位的認證，依法標示，才能算是合格的有機產品。
2023年8月30日 · 低碳排飲食好處有哪些？低碳排飲食意味著吃更少的肉和更多植物，對地球環境維護與個人健康，皆有強大益處，其中包括了： 大幅減少死亡：根據《地球健康飲食指南》（EAT-Lancet）估計，若全世界能從不健康飲食轉向低碳排健康飲食，每年可以防止高達1,100萬名成年人過早死亡。
