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1. www.ettoday.net › news › 20221111白吃了！最新研究「6款保健食品」降不了膽固醇 醫：吃它才有效 | ...

   www.ettoday.net › news › 20221111

   2022年11月11日 · 據分析數字顯示，國人光是一年就要吃掉1608億元保健食品。以美國為例，「保護心血管」、「調節膽固醇」的保健品都是相當熱門的品項，但吃進去 ...

2. www.hk01.com › 健康Easy › 854805降膽固醇｜紅麴、魚油6款保健品功效成疑！吃「它」效果更顯著 - ...

   www.hk01.com › 健康Easy › 854805

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   2023年1月24日 · 研究人員發現的6件事. 1. 先從結論講起：降血脂藥物＞保健食品＝安慰劑（有效程度）歷經28天試驗期，降血脂藥物（Rosuvastatin）有效降低「低密度脂蛋白（LDL；俗稱壞膽固醇）」37.9％；而服用保健食品與安慰劑的受試者，其降低壞膽固醇的水準相當，效果皆不 ...

3. mamaclub.com › learn › 【保健食品】想挑選降血脂【保健食品】想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品？ 營養師一次解 ...

   mamaclub.com › learn › 【保健食品】想挑選降血脂

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   2021年11月1日 · 魚油與紅麴都是可以降血脂、降血膽固醇的保健食品 ，營養師來解析如果要挑選和攝取補充時，又可以怎麼做！ 魚油和紅麴要吃多少才有用？魚油的降血脂保健劑量為每日1-2克 美國心臟醫學會（American Heart Association）指出，每天攝取1-2克的魚油 ...

4. www.cna.com.tw › postwrite › chi想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品？ 營養師一次解析紅麴與魚油 ...

   www.cna.com.tw › postwrite › chi

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   2021年10月20日 · 由於高血脂、高血膽固醇問題嚴重，具有降血脂、血膽固醇的紅麴和魚油總在銷售榜上名列前茅，這兩種保健食品又有什麼作用？又有什麼差別？又 ...

5. www.bbc.com › zhongwen › trad飲食男女：你必須了解的降低膽固醇健康食品 - BBC News 中文 ...

   www.bbc.com › zhongwen › trad

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   2019年8月11日 · 綠葉蔬菜、植物油、堅果和種子類食品中富含植物甾烷醇（plant stanols)。它們通過模仿膽固醇並與真膽固醇競爭來讓胃部來吸收。這就意味著你身體 ...

6. helloyishi.com.tw › heart-health › cholesterol如何快速降低膽固醇？吃這5類食物就對了！不只降膽固醇，還預防 ...

   helloyishi.com.tw › heart-health › cholesterol

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   高脂肪魚肉擁有可減少壞膽固醇的Omega-3不飽和脂肪，具有降低三酸甘油脂（Triglyceride），幫助緩和心律不整之功效。 以這類魚肉搭配全榖食物，例如燕麥、糙米、紫米、全麥等一起食用，不只降膽固醇，全穀食物也能避免血糖波動過大，富含纖維促進腸道蠕動，預防便祕、糖尿病與心血管疾病等 ...

7. tw.news.yahoo.com › 保健食品-想挑選降血脂-降【保健食品】想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品？ 營養師一次解 ...

   tw.news.yahoo.com › 保健食品-想挑選降血脂-降

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   2021年10月20日 · 魚油與紅麴都是可以降血脂、降血膽固醇的保健食品，營養師來解析如果要挑選和攝取補充時，又可以怎麼做！ 〖 魚油和紅麴要吃多少才有用 ...