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2019年1月1日 · 有氧vs.無氧運動，傻傻分不清？很多人不清楚有氧運動與無氧運動的區別，對於想要瘦身減脂的人而言，又該如何選擇適合的運動呢？小羽先用下表來告訴大家，有氧運動與無氧運動的特點＆差別： 運動生理學家依據運動時氧氣介入與否這個因素，將運動區分為有氧及無氧運動。
2021年6月12日 · 瘦身減脂一直是現代人追求的終極目標，但是想要有好身材，飲食控制總是讓人又愛又恨。其實你也可以吃得飽又吃的瘦，減重名醫宋晏仁分享自己親身實測，遵守168斷食法+211餐盤，就能輕鬆減重，一路從89公斤減到72公斤的他現在就幫大家解答減重飲食的要點。
2024年7月13日 · 木村拓哉新電影《Grand Maison巴黎》年底上映！由木村拓哉主演電視劇《天才主廚餐廳》將推出續集電影《Grand Maison巴黎》，不僅找回原班人馬遠赴巴黎取景，甚至邀請到了2PM成員玉澤演加入演員陣容，一起來了解木村拓哉新電影《Grand Maison巴黎》有多精彩！
2018年12月23日 · udnSTYLE / 品味生活 / 運動健身 減肥「七分靠飲食，三分靠運動」怎樣才能不挨餓也能瘦 房思瑜3招告訴你 「七分靠飲食，三分靠運動的瘦身原則」 對我來說，運動這件事的，除了能達到瘦身的目的之外，更重要的是我們能透過運動擁有更好的生活品質。
2024年3月23日 · udnSTYLE / 時尚名人 / 亞洲名人 玩太魯閣穿這樣太性感！舒華「透明上衣黑bra露出」曲線全看光 辣到粉絲害羞噴鼻血 南韓女團(G)I-DLE的台灣成員舒華前段時間因為健康因素，暫時離團回台調整身心，近日她返韓與隊友們合體在MLB首爾站活動上演出，再次見到5人一起表演令粉絲振奮不已。
2022年8月28日 · 出道6年的TWICE近年風格也變得越來越性感，歌曲結合Y2K風格，成員們在此次打歌造型中都有不少清涼的裝扮。其中團體的兩大「美胸擔當」志效與MOMO更是大秀好身材，超兇上圍加上小蠻腰、大長腿讓粉絲直呼太辣，破格的蕾絲內衣、緊身馬甲造型更凸顯兩人的火辣身材。
2018年5月27日 · 模特兒一雙又細又長腿的是多少女生羨慕的對象，但是該怎麼做或是按摩才能有效瘦腿呢？南韓美容專家朴惠貞在書中分享她的「神手按摩術」，每天只要花上短短的十分鐘，就能按摩出零贅肉長腿。每天花10分鐘按摩肉肉部位，連續4周後能看到囤積多年的橘皮組織消失，不忌口身材也能小一號。
