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2024年4月9日 · 為了維持晶亮舒適每一天，很多人養成每天補充葉黃素的習慣，究竟葉黃素保健品怎麼挑？有哪些營養素稱得上是葉黃素的神隊友？複方葉黃素有黃金比例會更好？這裡特別整理了市面上最受歡迎的7款葉黃素比較，讓你輕鬆選出高CP值的葉黃素！
3 天前 · 原則 1 ：好食易吞又營養 1 歲以上的小寶貝飲食應選擇質地軟、好消化、調味清淡，避免質地太黏、太硬等不好咀嚼吞嚥的食物。. 營養師設計了「甘藷紅藜甜粽」，利用黃地瓜、紅藜取代黏性較高的糯米，以香蕉泥及牛奶、雞蛋調和，蒸熟為香蕉牛奶雞蛋布丁 ...
3 天前 · 【NOW健康 陳郁茹／台北報導】隨著端午節將至，民眾會自製粽子來應景，但傳統肉粽餡料多半屬高油、高鹽食材，對於家中嬰幼兒、長輩來說，並不適宜食用。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師特別分享粽子健康飲食及自製選購技巧，並利用天然食材設計「甘藷紅藜甜粽」及「全穀豆豆香粽」2款 ...
1 天前 · 健康好選擇，彰化縣衛生局力推板豆腐與適量紅肉衛教宣導。圖／記者鄧富珍攝 衛生局溫馨提醒，對於患有缺鐵性貧血或因缺乏維生素B12引起的症狀或疾病的人群，肉類相對於豆腐，富含鐵質及維生素B12，且在同重量下熱量及蛋白質較豆腐高。 可在每日總蛋白質不變的情況下，適量選擇肉類。
2024年3月19日 · 中式早餐中哪個熱量最高，竟不是燒餅、油條、皮蛋瘦肉粥。示意圖。（翻攝自pixabay）早餐選擇百百種，有的人喜歡吃西式，有的人則鍾愛中式早餐，不過大家知道中式早餐中哪個熱量最高嗎？大家可會以為是燒餅或油條熱量...
1 天前 · 他提醒病友，後續還會有很多新藥出現，希望大家多堅持，不要輕易舉白旗放棄，除了定期追蹤外，日常均衡飲食、生活規律、運動，保持心情開朗，都能有效避免復發。. 大林慈濟醫院營養師賴思吟則分享「乳癌化療期間及預防復發的飲食照護」，她表示 ...
2 天前 · 攝護腺癌的風險因子包括：家族有攝護腺癌病史，高脂肪、高蛋白質和高膽固醇攝取，吸菸，以及暴露於汙染、肥料、橡膠、重金屬等環境。 建議年齡達40歲且有家族病史的男性，或45歲以上男性，每年進行攝護腺健康檢查。
