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搜尋結果
2024年1月15日 · 要怎麼利用體重差減肥？這幾年在社群上很熱門的一種減肥方式就叫「早晚體重差減肥法」，其實也就是透過早晚量體重，精準掌握自己身體代謝程度，進而去調整飲食及運動。就像是早上量體重的時候發現數字和晚上沒有差太多，就能得知這一個晚上身體的代謝狀況不佳，有可能是晚上吃太多，就 ...
2022年9月25日 · 每日適量攝取含有維生素A的食物，幫助增進皮膚黏膜與頭皮的健康狀態，有助於產生皮脂的油性物質，滋潤頭皮、維持頭皮健康平衡，像是地瓜、胡蘿蔔、菠菜、櫛瓜皆富含β-胡蘿蔔素，吃進體內則可轉化為豐富維生素A，更有效加強秀髮強韌度。. 2. 維生素B群 ...
2019年9月11日 · 小心這種吃法反而愈吃愈胖. 日本風行凍豆腐瘦身法，標榜吃凍豆腐 減肥 不需要計算複雜的卡路里、挨餓節食；更盛傳只要在午餐菜色加入凍豆腐，一個月就能瘦下了三公斤。. 日本知名模特兒梨花，也曾在社群網路提及自己「沈迷於凍豆腐的巨大營養中 ...
2019年8月6日 · 然而多吃檸檬，不但可以美白，還能瘦身，可說是一舉多得的一種水果，但切記，在吃這種比較酸的水果時，不要空腹。葡萄柚 葡萄柚是水果中，對減肥非常好的一種。因為葡萄柚的卡路里含量比較低，即便多吃了，也不會影響到瘦身的效果。
2022年5月12日 · udnSTYLE / 品味生活 / 運動健身 空腹不能吃香蕉、喝牛奶？營養師揭秘3類東西真的不能空腹吃 小心胃會出毛病 許多網路都會流傳著空腹不能吃的東西，吃多恐怕會讓胃出現不適的狀況，如早上起來吃香蕉、喝牛奶等，都有流傳不能空腹吃，因為是涼性的食物，恐怕對胃造成負擔。
2023年6月19日 · 韓星來台都吃什麼？. 金宣虎「鼎泰豐」、「這一鍋」觀光客上身，BIGBANG 太陽、Somi 續攤「這家」牛肉麵超內行！. 從去年底開始，台灣就颳起陣陣韓風，不少 K-Pop 團體、歌手或演員，都久違的先後到台灣舉辦演唱會或見面會，而這些韓星難得來到台灣這個美食 ...
2022年5月10日 · 想要有一頭完美的秀髮，那就得要好好照顧，但有許多人對於洗頭髮還有許多不解之處，到底要在什麼時間洗髮、每天都要洗、頭皮很油等，專業髮型師May就來解答，常見洗髮的三大誤區。 一、早上、晚上洗頭，哪個好？其實早上洗頭或晚上洗頭，都是可以的，但都有各別的事情要注意。
