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  1. twice志效減肥 相關

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  1. ent.ltn.com.tw › news › breakingnews（影音）3個月狂鏟16公斤！ TWICE志效揭減重「2關鍵」 意志力驚 ...

    2021年7月27日 · 女團TWICE隊長志效，昨（26日）採訪影片中公開減肥的2大關鍵。（翻攝自twicetagram IG）〔即時新聞／綜合報導〕南韓人氣女團TWICE隊長志效出道早期 ...

  2. www.bella.tw › articles › body&soulTWICE志效從L號大尺碼變S曲線！飲食+超強意志力健身法，瘦身密技 ...

    2019年8月6日 · 說到志效的瘦身關鍵，就是超強意志力！. 除了平時控制飲食，甜食、油炸等加工食品「不吃就不吃」，並搭配每天勤奮上健身房鍛鍊，有氧加上核心訓練，就連Twice其他成員都讚嘆，「不管工作多晚，她都會上健身房鍛鍊，真的沒有人比志效更有毅力了！. Source ...

  3. www.hk01.com › 即時娛樂 › 670066TWICE志效以「204斷食法」3個月內激減16kg！一日一餐完全唔戒口 ...

    2021年9月4日 · 而志效為了雕塑體態，還會再去健身房重訓，特別鍛鍊馬甲線和腹肌，認真又有毅力的志效，越來越美麗不是沒有原因呢！ 一天吃一餐 就像大家都在瘋的「168斷食」減肥法，一日中有16個小時維持空腹狀態，並在8個小時內吃完食物，而志效則選擇「204斷食法」，一天之中只有4個小時可以進食，也 ...

  4. www.beauty321.com › post › 17590Twice瘦身方法全公開！隊長志效瘦出V臉尖下巴，還有人「刷廁所」 ...

    2018年7月13日 · TWICE這次回歸的主打歌被人稱作是出道以來最突破尺度的回歸，MV中各個成員更是以泳裝性感上陣，尤其是以隊長「志效」的好身材更是引起眾人的注意！比起上次回歸志效明顯更加纖細的身材，完全無死角的V字臉更是讓人驚呼「志效怎麼又更瘦了？！」小編特別整理出TWICE成員們的減肥方法，今年 ...

  5. woman.tvbs.com.tw › fitness › 33316整容式瘦身！TWICE志效只靠「4招」狂減16公斤，嬸味變女神「一張 ...

    志效瘦身秘訣 4. 超強意志力 減肥成功與否的關鍵多半取決於有沒有堅持下去，相信每個女孩都渴望擁有一張漂亮的臉蛋和一個傲人的身材，更何況像志效身為女偶像，一舉一動更是被拿著放大鏡檢視，而他能成功從被大家嘲笑身材的胖女孩，瘦到如今一張照片就能徹底迷暈三百多萬人的名品身材 ...

  6. www.elle.com › tw › beautyTwice志效與尹誠彬戀愛中！與男友一樣是健身狂，曾3個月瘦16公斤 ...

    2024年3月25日 · Twice隊長志效與《體能之巔》第一季尹誠彬熱戀中！志效剛出道時因為身材圓潤而被酸民攻擊，她靠著驚人的意志力飲食控制、健身，在3個月狂瘦16 ...

  7. tw.news.yahoo.com › twice志效-031752118TWICE志效從L號肉妹到被封「南韓四大美胸」！3招養成火辣S曲線， ...

    2022年7月20日 · TWICE志效減肥秘訣1：204斷食法 現在非常紅的168斷食法，作法就是一天之中16小時禁食，並將食物集中在8小時內吃完。透過這種輕斷食，讓身體空腹16 ...