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2022年4月28日 · 面對Omicron來襲，除了疫苗之外，免疫力的強弱更是重要！營養師程涵宇表示，歐洲食品安全局評估並認為6種維生素（D、A、C、葉酸、B 6、B 12），加上4種礦物質（鋅、鐵、銅和硒）對免疫系統的正常運作至關重要，可降低被傳染率、發病率、死亡率。
2020年2月10日 · 益生菌的菌種有很多，在挑選補充品時可以查詢健康食品資料庫（連結），選擇有免疫調節認證的會更有保障！而在一般食品上，建議可以攝取無糖優格、優酪乳，都有助於調節我們腸道生態，進而提升抵抗力！ 二、鮪魚、鮭魚
2023年2月10日 · 大齡時光要提升免疫力，醫生建議可提高攝取優質蛋白，來加強身體的保護力與體力。 來自乳清蛋白界勞斯萊斯的EatBLISS「好齡光白金蛋白」，提供熟齡所需優質蛋白質來源，連于美人親身試飲一年，身體有感而大力推薦。
2024年6月21日 · 市售不少保健食品，在未經科學實證的狀況下，為搶佔保健市場1,700億商機，擅自誇大功能療效，甚至魚目混珠，強調護肝、增強免疫力、抗過敏、降血糖血壓等涉及療效等用語，但是，這種將食品當藥品販售的行為，不僅混淆視聽誤導消費者，也可能 ...
2020年6月26日 · 要想擁有強大免疫力就要有健康飲食. 廣泛認為健康均衡的飲食對改善免疫系統至關重要。. 在新冠疫情期間，常有吃某些食品可以提升免疫力的說法。. 它到底有沒有道理？. BBC請各路專家為你梳理和盤點飲食和免疫力之間的關係。. 健康均衡飲食之所以 ...
2018年11月17日 · 另外，報導中也提到，增強免疫力的方式還有充足睡眠、運動。 （示意圖／pixabay） 飲食習慣也相當重要，盡量不挑食，攝取「五彩」的蔬菜、水果，也可以吃一些大蒜，還要保持良好的衛生習慣，例如勤洗手等，偶爾可以適當的補充一些保健食品，如 ...
2023年5月1日 · 如果想要透過攝取食物得到益生菌，可以補充一些富含膳食纖維的食物或發酵過的食品，都有大量的益生菌和益生質，包括無糖優格、乳酪、納豆、或是泡菜，但要注意泡菜的高鹽分對胃部功能不太好的族群要適量，優格也建議挑選無糖，以免益生菌還 ...
2018年3月26日 · 飲食作息保健生活 提高自身免疫力. 2018-03-26. 21:45. 東森新聞. 現代人生活忙碌、作息不正常，遇到季節交替、流感好發的時期，免疫力就變得更加重要，醫師建議針對自身狀況攝取適當的健康補給或是運動等方式，來增強身體的免疫系統。 #換季. 更多. 過敏益生菌推薦 最熱門的10家過敏益生菌實測評比2024. 01-05 10:00. 皇室御用！ 法國女人傳頌的不老祕方是「它」? 10-13 12:30. 換季時刻建立「兩大屏障」讓孩子安心快樂的學習！ 10-13 12:00. 廣告 / 請繼續往下閱讀. 往下看更多. 凱撒旗下飯店最低1人1250元 身分證中3字免費續住. 新／疫情捲土重來！ 一週暴增623例 38人死. 新冠一週暴增623例 醫示警確診「3大後遺症」
2020年2月21日 · 2019新型冠狀病毒（COVID-19）來勢洶洶，所幸台灣控制得宜，除了勤洗手外，出入公共場合戴口罩、避免與有相關旅遊史的人接觸，減少近距離交談都是保護自己的方法，若想要提高自身免疫力，其實也可以透過食補的方式，營養師認為，除了多運動、食療
2022年5月9日 · 希望不要確診生病，民眾想提升免疫力，除了生活作息正常，也能透過茶飲，彰化有醫院的中醫部推出防疫三部曲，針對有無症狀跟是否確診，有兩種處方茶飲和一種治療用藥，但是想要增強保護力的前提，還是得經由醫師評估，避免養生不成，反而傷身。
