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搜尋結果
2021年5月14日 · 吃太鹹多喝水可以幫助排鈉？ 當飲食中吃太鹹，身體攝取過高的鈉，為了維持平衡的滲透壓，身體會透過刺激口渴反應喝更多水，並刺激讓腎臟保留更多水分，所以會容易有水腫、眼皮浮腫的狀況，甚至會加重心血管系統和腎臟的負擔。
2020年6月1日 · 以下情況，必須特別注意：. 1. 體質虛寒的人：這類體質的人不可一次吃太多蔬菜，少生吃蔬菜或喝蔬果汁， 可將蔬菜煮熟或加入蔥、蒜、薑一起烹煮，以降低蔬菜的寒涼性。. 2. 消化不良、腸胃功能差的人：不可一次吃太多蔬菜。. 蔬菜雖然富含膳食纖維可幫助 ...
2022年1月24日 · 長期累積的壓力，除了會讓人感到疲憊、精神不濟之外，也容易讓注意力變得不集中，進而影響工作效率。神經內科醫師林書漢建議，若想改善壓力造成的疲勞，可以多多攝取含有GABA的食物如大豆、番茄等，讓自律神經恢復正常，或許也可以改善注意力不集中、思考緩慢的現象，讓工作效率變得更好。
2017年1月10日 · 經營愛情. 「你什麼時候要結婚？. 」呂秋遠：用這 10 個觀念回答這煩人問題，也釐清自己. 【為什麼我們要挑選這篇文章】過年要到了！. 有一件事是絕對不會少的，那就是長輩們都會來關心「什麼時候結婚啊～」，如果面對這樣的狀況感到焦慮，呂秋遠律師有 ...
2021年8月26日 · 3.吃高蛋白食物，不要吃精緻食物 很多上班族精神差時都會想來吃個下午茶，這時不妨挑選富含蛋白質的食物，血糖上升會比較平穩外，還能刺激身體分泌多巴胺、正腎上腺素等，讓人思考變得更加敏銳；反之，精緻食物像是甜點、高醣量的麵包，會造成血糖值波動幅度過大，會讓人更加想睡！
2017年10月5日 · 而這些提神藥酒的成分非常類似，兩家公司都是加了大量的維他命 B 群以及牛璜酸，這樣的成分加上酒精後血液循環後都有了不同於其他飲料的獨特口味價值。保力達與維士比都屬於藥酒，酒味濃烈而有獨特個性，飲用後口中味道非常重，類似香料紅酒，也因此在飲用時，產生全新的獨特文化。
2016年3月4日 · 穿越時空回到「最好吃的朝代」，宋朝的美食什麼最好吃？. 南宋有兩部地方志很出名，一部叫《咸淳臨安志》，寫的是杭州；一部叫《淳熙三山志》，寫的是福州。. 如果看過這兩部地方志，就會知道宋朝人擁有非常豐富的食材，凡是今天有的，那時候差不多都 ...
