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1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231102002570-260418缺B群恐致三高！最佳服用2時機曝 1點很多人誤會了 - 健康 - 中時 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20231102002570-260418

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   2023年11月2日 · 維生素B群在維持身體健康與正常功能方面扮演著至關重要的角色，營養師王證瑋就指出，若長期缺乏B群恐會造成代謝異常，像是三高問題，即可能 ...

2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230519002098-260418喝咖啡不能配B群？專家解答了 4營養素吸收影響一次看 - 健康 - ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20230519002098-260418

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   2023年5月19日 · 喝咖啡不能配B群？. 專家解答了 4營養素吸收影響一次看. 台大生物產業學系老師洪泰雄表示，咖啡對營養素吸收的影響取決於多個因素。. （示意圖 ...

3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231203001127-260418B群缺乏8徵兆！食物名單大公開 護腦神經要吃這3種 - 健康 - 中時 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20231203001127-260418

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   2023年12月3日 · 維生素B群其實是一個大家庭的統稱，其包含了8種維生素，包含B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12，各自有對於身體不同的作用。對此，營養師李婉萍指出 ...

4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210430000015-260418喝咖啡加B群 提升精神效能加倍？藥師直言實際結果 - 健康 - 中時 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20210430000015-260418

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   2021年4月30日 · 我們可以把維生素B群想成能量轉換的「推手」，它能夠將我們吃進去的各種營養素轉換為可以被身體利用的能量，供應身體進行各項活動，有了足夠 ...

5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20190414000035-260405這類人不要碰B群 吃了得肺癌機率暴增40％ - 生活 - 中時新聞網

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20190414000035-260405

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   2019年4月14日 · 維他命B群是強身健體之物，許多人也都會定期服用保持體力，但醫師指出有一群人吃B群反而會造成反效果，甚至罹患肺癌機率大增，那就是 ...

6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230810002229-2604189種天然B群食物公開！ 增進神經健康、防貧血這樣吃 - 健康 - 中 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20230810002229-260418

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   2023年8月10日 · 攝取維生素B群不一定要依賴保健食品，其實從許多天然食物中就能補充得到。營養師彭逸珊表示，只要飲食均衡就不太會有B群缺乏的問題，但欲 ...

7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240207002964-260418吃B群不只提神 還有1隱藏功效 專家公開食物清單 - 健康 - 中時新 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20240207002964-260418

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   2024年2月7日 · 談及維生素B群，很多人都會直接想到消除疲勞、提振精神，其實它的功效可不只如此。對此，營養師李婉萍表示，很多人可能不知道，B群對減肥來 ...