搜尋結果
納豆之所以聞名世界，除了其主觀的特殊風味，另外也是來自於豐富的營養及食用後帶來的健康效益，特別是 納豆激酶 潛在的抗血栓效果，被視為是讓日本民族長壽的原因之一. 什麼是納豆？. 納豆被推薦的實證功效 (好處)有哪些？. 1．納豆富含營養素. 2．有益 ...
2023年6月28日 · 納豆功效：吃納豆 有什麼好處？ 納豆是是一種營養豐富的食品，多吃納豆可以為身體帶來多種健康益處， 以下是五個吃納豆的好處： 1. 提高心血管健康：納豆中含有大量的纖維和蛋白質，這些成分可以降低膽固醇水平，減少心臟病和中風的風險 ...
2020年12月4日 · 天冷更要護心！. CP值超高的5種必吃抗老黑色食物. 常聽說納豆是豆本人長壽的法寶，因為它有清血功能，還被視為天然的阿司匹靈，是真的嗎？. 納豆、洋蔥與黑木耳，被視為食物界的清血聖品，但家醫科醫師許書華提醒，不是人人都.
2020年11月27日 · 每日補充紅麴納豆+Q10是關鍵. 漢方中認為紅麴有「幫助循環」的功效，日本人則愛吃納豆養生，兩種文化中常見的食材，不約而同都被視為樂齡保健良方。. 傳統「秘方」以科學觀點來看，究竟禁不禁得起考驗？. 其實老祖先的智慧經過現代化檢視，不僅有科學 ...
2024年5月1日 · 納豆菌醱酵是決定納豆激酶品質的關鍵，而日本對納豆最有研究，建議選擇有日本納豆激酶協會認証的產品與通過 ISO 認證的製造廠。 3. 成份與添加物 納豆激酶與紅麴功效類似，可以相互做搭配，另外常見的還有 Q10 輔酶，搭配其他適合的營養成分，效果更佳！
2017年7月16日 · 納豆的功效與作用 1.降低膽固醇 納豆中的亞油酸占到了全脂質的50%，而有研究稱亞油酸能夠有效降低膽固醇的含量，對於預防動脈硬化、心臟病以及高血壓等疾病具有很好的作用。 2.溶解血栓 納豆中含有一種能夠溶解血栓的酶叫做納豆激酶，這種酶能夠有效溶解血液中的血栓，對於預防血栓類疾病 ...
2017年9月16日 · 納豆是日本家戶必備食材，但其特殊的風味、口感與質地，卻讓許多人卻步。資深營養師袁毓瑩表示，許多研究指出納豆有助預防血栓、改善骨質疏鬆、改善更年期不適等健康保健效果，但若已有以上疾病者，或合併服用降血脂、鈣片等藥物，建議應請醫師診斷治療，勿擅自食用過多納豆，以免延誤 ...
