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2020年9月20日 · 中式早餐別再當宵夜吃 營養師曝驚人熱量：第一名堪比「1袋鹽酥雞」. 營養師高敏敏點出，中式早餐不但有許多國民美食熱量高、油脂含量也很高 ...
2021年1月29日 · 因此，高敏敏建議到中式早餐店，不妨挑選熱量較低的品項，如捨燒餅夾油條、改燒餅夾蛋，熱量整整少了200大卡；鮮肉水煎包改點菜包，熱量也少了140大卡。
2024年1月3日 · 提到中式早餐，燒餅油條絕對是經典之選。然而，燒餅油條可是一款油脂含量驚人的組合，這個經典的中式早餐熱量高達 554 大卡。對於活動量較低的上班族而言，燒餅油條是很可怕的。這樣的澱粉類食品，食用後易導致血糖上升，反而會讓人昏昏欲睡，沒辦法好好上班。
2021年10月6日 · 許多人一大早的活力來源就是早餐，你的早餐都吃西式還是中式？小心一個不注意，卡路里攝取過多，體重因此直線上升！新竹國泰醫院婦產部 ...
2020年9月20日 · 近日就有營養師跳出來製作中式早餐的熱量排行榜，其中第一名的食物竟然不亞於一袋鹹酥雞。. 營養師高敏敏，日前就在臉書粉絲團上發表「 中式 ...
2020年9月20日 · 比起西式早餐，不少民眾更愛吃豆漿、油條類的中式早餐，許多豆漿店現在更是從早開到晚，因為餐點也很受宵夜族的歡迎。然而「正妹營養師」高 ...
