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4 天前 · 維他命C,又稱為抗壞血酸,它可以調節各種生物功能,包括傷口愈合和膠原蛋白的合成。簡單來說,補好維他命C可以美白、抗老、抗過敏,讓肌膚 ...
2024年5月15日 · 2024年5月15日. 你有吃保健食品的習慣嗎? 很多人會吃益生菌、 維生素 C、B群保養身體,但有營養師提醒,保健品挑選時要注意正確吃法及用量,否則很容易事倍功半,甚至對身體造成傷害。 營養師 蔡宗真 表示,根據統計,台灣有8成以上民眾有吃保健品的習慣,而其中最受歡迎的包括益生菌、B群、維生素C等。...
2024年5月20日 · 維生素C是血液中重要的水溶性抗氧化劑,可以清除許多活性自由基,使細胞及DNA免於自由基傷害,能夠保護全身的組織,維持細胞年輕化,有助預防癌症。 維生素C的功效:延緩白內障發生. 研究發現,在眼睛部位含有高量的維生素C,可以保護亮光所產生的自由基傷害,減少形成水晶體不透明風險,而水晶體不透明是白內障現象。 維生素C的功效:幫助鈣、鐵、葉酸吸收利用....
4 天前 · 蔥含維生素C 及鈣,有助於舒張血管,能減少因血壓上升所造成的頭暈症狀。蔥含槲皮素,類似抗組織胺的作用,能改善過敏體質。「蔥」具健胃整 ...
2024年5月17日 · 維生素C有抗氧化的效果,除了抗癌,還有助於養顏美容。 每100克甜椒含有 90至135 毫克的維生素C,是檸檬的3倍之多,也比奇異果的87毫克還高,以成人每日維生素C建議攝取量來看,生食1份甜椒就幾乎達標。 如果更仔細分析,則紅椒的維生素C居各種甜椒榜首,是青椒的2倍以上;維生素A與β胡蘿蔔素含量則以紅、黃椒居多,且含有助降血栓的辣椒素;紫色的甜椒則是多了花青素。...
2024年4月26日 · HPR與A醇加乘的功效是純A醇的10倍,穩定溫和幫助撫平細紋和肌膚煥新,加上植萃分子釘修護和強韌肌膚屏障、沒藥醇和燕麥可舒緩肌膚和減少A醇刺激、強效雙胜肽使肌膚緊緻澎彈和撐起輪廓、維他命E能舒緩並幫助抵禦環境壓力。...
2024年5月20日 · 黃豆芽富含蛋白質與維生素C ,有助於提升人體免疫力,增加血液循環,修復肝機能的功用,且還富含鉀,能夠降低膽固醇預防高血壓,很特別的是 ...