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22 小時前 · 鄭如倫建議，要預防子宮內膜過厚，平時應注意以下 5 大保養原則：. 1. 三餐定量不過飽，規律運動，尤其是核心肌群運動，可以改善骨盆腔循環。. 2. 避免高脂、高糖食物，以及燒烤、油炸、辛辣等燥熱食物。. 3. 避免攝取富含荷爾蒙類食物，如雞睪丸、蜂王乳 ...
22 小時前 · 圖/橘世代 Go Fitness 墾趣·動 「墾趣」在經營戶外產業多年後，對於要如何促進戶外生活的日常化有了更深的體悟，那就是日常生活的體能，會體現於從事各種戶外活動時的表現與能力。 如何讓大家更輕鬆地踏上戶外並完成自我挑戰，這個願景就是《Go fitness 墾趣·動》的創始理念，尤其是對40歲以上 ...
22 小時前 · 不想再因為膝蓋無力、關節疼痛影響日常活動嗎？現年75歲的資深藝人陳淑麗，長期透過瑜珈讓自己保持健康、維持體態，希望將自身所學做分享，親自教授這堂「關節靈活存骨課」，運用專為關節保養與修復而設計的艾楊格瑜珈課程，學習肌肉如何正確使力，減少膝蓋磨損，安全拉伸筋骨，使腰背 ...
2024年6月7日 · 謝金河肺癌篩檢驚見好多黑點「若肺腺癌3個月就掛」台大名醫解析自救關鍵- 第2頁. 定期胸部電腦斷層及早揪小腫瘤！. 發現結節別緊張，超過0.8cm才需評估. 因此，肺癌及早發現、及早治療非常重要。. 然而，傳統舊有檢查工具卻難以發現早期肺癌。. 胸腔內科 ...
22 小時前 · 像72歲A女士，疫情後壓力大，記憶力下降常忘東忘西，甚至忘記自己家事做到一半，嚴重影響生活，在家人建議下A女士前往身心科求診，檢查顯示有早期失智的跡象。. 天晟醫院身心科主治醫師譚詠康表示，若是輕度認知障礙，可以透過生活習慣調整、補充對腦 ...
22 小時前 · 林熙蕾也分享自己其實之前也時常對自己沒有自信，直到近年才逐漸對自己產生自信，「我覺得是不是因為他（老公）太有自信，我才沒有自信？. 他喜歡我穿比較露一點，我說不要，我私下喜歡寬鬆牛仔褲，但他認為『妳常常運動，妳應該去外面、去運動要穿 ...
22 小時前 · 不好好保養，她那中年就獨居的娘將來還能指望哪一個？ 閉上眼睛，還沒覺得怎麼樣，唐朝迷迷糊糊間便聽到小月的聲音。 將小月叫了起來，一邊揉了揉還有些困漲的頭，一邊問她何事。 原來是鴛鴦回去後，便讓人將她說的那套小桌椅找了出來。
