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  1. bonbibon.pixnet.net › blog › post小心壞菌太多會讓工作效率下降，快讓益生元神救援一下

    9 小時前 · 明明已經吃很多 益生菌卻遲遲看不到效果。 這時候比起益生菌，益生元是個不錯的選擇！ 他是益生菌的食物，可以用對的食物，吸引對的菌留下來(畢竟我們希望益生菌能為我們工作，要創造良好職場)。

  2. www.social-lab.cc › 2024 › 07健康飲食必知「原型澱粉食物」一次看！這些食材成減重人共同菜單 ...

    9 小時前 · 不少人為了減重嘗試過各種手段，甚至採取較激烈的節食與斷食，或者有著「減肥不能吃澱粉」這樣的迷思；不過有營養師就指出，其實減肥瘦身不一定要透過挨餓，且人體也需要足夠的醣類才能夠維持基本的生理機能，因此吃對富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養素的「原型澱粉食物」便相當 ...