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2. news.pchome.com.tw › healthcare › everydayhealth日模66歲仍髮量豐盈、少細紋！30年美肌秘訣：最愛銀耳等3食 - 健 ...

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   12 小時前 · 2. 白木耳：養顏美容又維持免疫力！另一項讓中村英理持續吃30年不放棄的「神器食物」便是白木耳，由於其維生素D豐富，能平衡身體免疫力。營養師許育禎（Ivy營養師）曾於臉書分享，白木耳有「菌中之冠」的美名，它的多醣體「β-（1-3）-葡聚醣」可增強巨噬細胞的吞噬能力、增加抗體的形成 ...

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     1:17

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     【瘦身內幕】小禎速削32公斤肥肉 關鍵機密是「它」 | 蘋果娛樂 | 台灣蘋果日報

     2018年5月8日

     觀看次數：1.2萬

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     48:29

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     吃火鍋也能瘦？ 小禎 狂甩46公斤 瘦身成功秘訣 挑對食物輕鬆甩肉！ 健康2.0 20201004 (完整版)

     2020年10月4日

     觀看次數：1.6萬

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     womenshealthmag.com

     小禎公開「減肥菜單」，一年瘦下40kg小禎最強減肥法

     2020年11月22日

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