維他命b12的功效 相關
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搜尋結果
1 天前 · 羅碧／核稿編輯人的一生都在跟各種情緒為伍， 「小宙初日診所」肥胖專科暨家醫科醫師楊智雯提醒，長期被焦慮主控大腦，不只影響情緒，體重也會失控！因此對抗壓力胖 ，應適時補充營養素（維生素B6、B12）、培養排解壓力的樂趣，以及擁有充足的睡眠。楊智雯表示，在過去看診經驗中，因為 ...
5 小時前 · 不知道林教授能不能為我解惑？. (補充：A醫院沒有抽血檢查驗我有沒有缺B12) 不同的醫師會有不同的意見，開不同的藥（具療效的），是很正常的事情。. 但是，醫生給病患開不具療效的保健品，例如維他命，就通常是因為（1）有利可圖，（2）錯誤認知，或（3 ...
5 小時前 · 選購綜合維生素的祕訣. 陳榮堅建議，選購綜合維生素時，不需要指定特定品牌，只要是正常來源的產品即可。. 他提醒大家避免購買路上或網路上 ...
5 小時前 · 台大醫院營養師許培羣表示，薑黃素是薑黃粉中主要的活性成分，經提煉萃取後純度可達95%以上，有良好的抗氧化、抗發炎作用，能清除體內自由基，達到調節生理機能，幫助代謝等效果。. 許培羣說，薑黃粉成分除了碳水化合物外，還包括維生素B、C、E及 ...
5 小時前 · 保護腸道健康，均衡飲食習慣很重要，特別是腸胃不適的人，除應慎選食物外，適度補充維生素飲食，也對腸道健康更有加分效果。營養師洪若樸提醒，腸胃不好時，飲食應以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮為佳，以使腸胃維持健康。
5 小時前 · 近幾年民眾風行吃「薑黃」養生。有不少研究發現，薑黃具有抗發炎、止痛、抗衰老、抗癌、預防老年失智症等功效。台大醫院營養師許培羣表示 ...
1 天前 · 豆豆分為蛋白質豆、澱粉豆、蔬菜豆和油脂豆，大家都知道像是黃豆和黑豆是蛋白質豆，那麼四季豆、鷹嘴豆、皇帝豆、花生等這些又屬於哪種豆？如何選對豆豆穩定血糖？以下營養師教你！ 營養師程涵宇指出，蛋白質豆、澱粉豆、蔬菜豆和油脂豆，4 種豆豆的營養大不同！
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