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19 小時前 · 眼藥水NG使用方式3：點眼藥水後僅閉眼休息 點完眼藥水後，千萬不要只是眨眨眼，否則可能讓藥效無法好好發揮效果。除了輕閉眼睛一小段時間，最好搭配一個小動作。奇美醫院建議，點完眼藥水後，可閉眼睛30秒～1分鐘，此時可輕輕轉動眼球，再用食指輕壓眼頭（眼角內側），避免眼藥水流到 ...
19 小時前 · 多燕瘦：护目食物让你的眼睛闪闪发光！,猪肝,菠菜,夜盲,视网膜,叶黄素,多燕瘦,维生素a,护目食物,膳食纤维 学习看书、上班盯着电脑屏幕。空闲时光刷着手机，视力从火眼金睛变成了摘掉眼镜的大雄。多燕瘦相信视力问题一直是年轻人很头疼的问题，但这些影响视力的事情，又不得不做。
19 小時前 · 羅碧／核稿編輯除了在保健食品看過菊苣纖維外，您有看過菊苣「本人」嗎？營養師顏瑜萱表示，它與A菜（本島萵苣）有幾分神似，吃起來微微帶苦，內含維生素A是綠花椰菜的9倍，有助於保持皮膚和黏膜的健康外，也是視網膜感光物質形成的重要元素，有著「護眼之菜」的美名。
19 小時前 · 中醫師加碼揭1個隱藏版好處，但5種人最好不要吃. 海膽因為鮮度足，甘甜度高是許多老饕心中的最愛。. 但你可能不知道，海膽除了鹹中帶甜的特殊美味，還有許多營養。. 中醫師王大元表示，海膽有豐富蛋白質，可以修復肌肉、抗發炎、強化免疫力、降低 ...
19 小時前 · 研究指出，依循麥得飲食的評分結果，腦部相當於年輕 7.5 歲！. 另一篇研究也發現麥得飲食可降低阿茲海默症發病率。. 顏瑜萱說明，麥得飲食主要推薦多吃 10 種大腦健康食物，綠葉蔬菜、其他蔬菜、堅果、莓果、豆類、全穀物、海鮮、禽肉、橄欖油和葡萄酒 ...
