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2023年8月18日 · 除了日常飲食，市面上也有許多營養品可以補充對的營養素，今天就告訴大家挑選優蛋白營養補充品時時應該注意哪些指標，才能在幫助長輩增加體力的同時也強化保護力！. （本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。. 並請評估個人身體狀況或諮詢 ...
2021年7月8日 · 建議飲食上攝取足夠蛋白質，選擇補充體力營養品。 以 補體素優蛋白（不甜）即飲配方食品 來說，含有「乳清蛋白」且優質蛋白質好消化吸收。 並可幫助肌肉合成與生長，同時攝取多種身體必需維生素及礦物質，讓你有了好體力、好活力，面對生活更有力量！
2019年8月23日 · 亞培安素擁有3大營養素，以及28種維生素礦物質，補充人體每天營養需求。 根據亞培安素邀請民眾試飲的一項調查顯示，在1,652位試用者中，有高達8成以上認為喝完亞培安素後，感到體力增加、有精神、不容易感覺累等現象；甚至高達9成以上（93.9％）的民眾願意推薦給其他親友飲用（註2）。 「體力不足，喝了亞培安素以後精神好體力增加，未來也會常買來喝當營養補給品！ 」有位剛手術完的銀髮族試用者作出上述心得；「我喝了安素以後有增加體力，比較有精神同時有滿足感，也介紹給我姑媽和大姐喝，老人家鼻胃管長期食用，很好吸收，沒牙齒更好喝，補充營養。 」另外一位試飲的長輩不僅自己喜歡喝，也積極推薦給親友。 台灣已邁入高齡社會，銀髮族想要退而不休，到處趴趴走，就要有充足的體力。
「優蛋白類營養品」補充體力最有效！ 什麼是優質蛋白質？ 動物、植物蛋白差在哪？ 除了好的蛋白質，什麼成分的體力補充營養品能為均衡營養加分？ 哪些營養素能夠促進新陳代謝，提升保護力？ 日常飲食與體力補充營養品有何不同？ 市售體力補充營養品推薦品牌大評比. 本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。 並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行食用。 隨著年紀漸長，肌肉流失、體力不足的問題難以避免，連帶導致樂齡族運動量減低；而能坐就不站、能躺就不坐的生活習慣，也造成新陳代謝緩慢、排便不順暢、保護力不足等問題。 那麼，日常生活中，我們到底應該如何調整飲食、多攝取哪些營養素呢？
2020年12月2日 · 熱門補充能量飲的功效. 簡單來說，雞精主要是補充蛋白質、補體力，人參飲是補氣，蜆精則是補充肝醣，強調護肝。 劉純君分析這三款飲品的主要成分與營養功效： 1.雞精. 主要成分：蛋白質、胜肽、核苷酸、支鏈胺基酸（白胺酸、異白胺酸和纈胺酸）。 100毫升雞精約含有6～8公克的蛋白質，相等於一份35公克的肉（大約三指手指頭的面積）。...
2023年8月14日 · 提升體力的最好方法，就是養成運動習慣加上正確飲食，營養師強調，適量攝取優質蛋白質尤其重要，因為蛋白質是幫助肌肉生長、組織修復、增強體力的重要原料，而攝取蛋白質有2大重點，不只蛋白質量要足、蛋白質種類也要夠優質！ 1.蛋白質建議攝取量，每天吃多少蛋白質才夠？ 依據國人膳食參考營養素第八版，每位國人建議每天攝取「0.9～1.2g/kg」蛋白質。 舉例來說，一位50公斤的成人，每天必須攝取45～60公克蛋白質。 Box｜蛋白質攝取量計算公式：0.9 (g/kg) x 體重 (kg) ～ 1.2 (g/kg) x 體重 (kg) 2.蛋白質份量怎麼算？ 為什麼蛋白質會攝取不足？ 既然提升體力飲食需要充足蛋白質，能從三餐食物吃夠量是最理想，現實卻不容易達標。
【2023年最新】精選13款人氣補鐵保健食品推薦. 鐵分營養品. 鐵質作為預防貧血，以及女性保健佔有一席之地，若想要透過補充鐵質來預防或改善貧血症狀，單靠日常飲食是不夠的，因此市面上販售著琳瑯滿目的補鐵保健食品，其中不乏搭配葉酸、維他命等複方成分的產品，或是標榜好入口、好吸收等各式各樣的產品，看得你眼花撩亂，不知道該怎麼挑選才好嗎？ 本文將會詳細介紹補鐵保健食品的選購重點，以及多款人氣商品的推薦排行榜，想找到一款CP值最高、最好入口的補鐵食品嗎？ 那就千萬不要錯過這篇文章！ 文章後半還會說明補鐵保健食品的食用時機以及注意事項，有興趣的人千萬不要錯過～ 目錄. 鐵質對人體的功效. 挑選補鐵保健食品時的選購原則. 精選13款人氣補鐵保健食品推薦排行榜. 補鐵保健食品TOP13統整一覽.
