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  1. health.udn.com › health › story8種生活習慣有助延緩衰老 專家教你如何分段實踐健康長壽目標 - 元氣網

    1 天前 · 健康保健顧問、醫學博士Kubanych Takyrbashev則指出，運動是可以誘導DNA甲基化模式發生積極變化、延緩衰老的一個例子。. 均衡飲食也是，在飲食中發現的某些營養素，如多酚和omega-3脂肪酸，已被證明可以通過表觀遺傳機制調節基因表達。. 然而，對很多人來說 ...

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