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9 小時前 · 長新冠 咳嗽 不是單純的呼吸道問題. 因此， 長新冠的咳嗽，並不是單純的呼吸道問題 ，可能包含了新冠病毒導致的後續神經炎症狀，因為神經發炎與調控過敏的現象，導致咳嗽很難改善。. 這種狀況下 ，單純呼吸道的藥物，不太容易看到很好的療效，目前建議 ...
9 小時前 · 久站族3大運動處方建議. 1.心肺適能運動：. 每周運動5天，每次至少半小時，強度以能輕鬆說話為宜。. 沒有運動習慣的人，可以從10分鐘開始，逐漸增加時間。. 可依據個人喜好選擇不同的運動種類，例如跑步機、踏步機、腳踏車等有氧運動，重點希望能運動到 ...
9 小時前 · 過去診斷一個人 肥胖 與否，大多是用身體質量指數BMI來做判斷，但最近的一項研究表明，評估身體脂肪的分佈比僅僅依靠BMI更重要。. 研究人員提出了成人肥胖的診斷、分期和管理的新框架，他們表示將診斷限制在 BMI 30，可能會排除許多將從肥胖治療中受益的 ...
9 小時前 · 4種增加運動誘因的方法. 1. 正如老人跌倒與運動的JAMA評論所言：大家都知道運動有益健康，但真正困難的是「如何說服一個沒有運動習慣的人動起來」。. 2. 如果運動需要「勉強自己」，通常都沒辦法持久。. 設法找到自己真心喜歡的運動 ，才是重點，除了 多方 ...
9 小時前 · 夏天常常頭昏腦脹又愛睏？《好食課》Titan林世航營養師分享消除夏日疲勞的生活秘訣，其中一項就是多吃蔬果，可提振精神、消除疲勞。 圖／Shutterstock 一到夏日，頭就容易昏昏沈沈，嗜睡、疲倦一一找上門來，到底要怎麼做才能擊退夏日疲勞 ，好食課 Titan 林世航 營養師 教你五多三少原則，幫你 ...
9 小時前 · 中國醫藥大學附設醫院神經免疫暨基因疾病科主任郭育呈醫師表示，泛視神經脊髓炎的症狀會隨著侵犯的部位而不同，變化很大，很容易和多發性硬化症或其他疾病混淆。 示意圖／Canva 「有位40歲的女士，剛開始的症狀是手麻、走路不太方便，經過治療後，症狀改善，但是在幾個月後又出現手腳無力 ...
9 小時前 · 陳其邁接受媒體聯訪時說，台中市長盧秀燕昨天晚上有打電話給他關心高雄災情，目前他已與中央盤點救災需求，「假如有不夠的地方，我隨時會跟 ...
