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防糖尿病又降血脂 醫推3長壽飲食法 每周少於4顆蛋 - 健康
台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢，如何避免它找上門，是值得重視的議題。對此，彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享3項長壽飲食法則，能有效減少糖尿病發生風險，還可以降低血脂，分別是地中海飲食、得舒飲食
中時電子報
2 天前
美食和大腦額葉的關係 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
腸道也會影響情緒！改變飲食習慣維持大腦健康美食與額葉（前額葉）之間的關係主要體現在大腦對食物的認知、選擇與情緒反應方面。額葉是大腦皮質的一部分，主要負責認知功能，如決策、情緒調節和自我控制。在與食物相關的認知過程中，額葉發揮著重要作用：1. 決策制定：當面對不同的食物選擇時，額葉幫助我們基於過去的經驗和當前的需求做出選擇。比如，在選擇健康食物與高熱量快餐之間，額葉的活動可能影...
健康醫療網
6 天前
8 小時前 · 她的飲食習慣接近優先食用全穀、水果、蔬菜和魚的地中海飲食 。 絲澤克莉通常早餐是優格、一根香蕉、全穀。午餐會在家吃一盤沙拉，但她如果去餐廳會喜歡多嘗試一些不一樣的食物。 至於晚餐，她很常外食，所以她通常會選擇吃魚、沙拉 ...
8 小時前 · 地中海飲食 斷食法 蔬果汁食譜 看更多 今日熱門文章 精選文章 糖尿病飲食原則 、禁忌與代換菜單大公開！降血糖食物與營養素有哪些？高血糖不能吃哪些水果？營養師解析 別再把豆漿當牛奶或開水喝！4種豆漿喝法傷腎又缺鈣 ...
8 小時前 · 帶狀皰疹飲食禁忌：常見5大Q&A 帶狀皰疹飲食禁忌：不能吃的水果有哪些？ 1. 帶狀皰疹不能吃的水果有哪些？ 在患帶狀皰疹期間，一些高糖分的水果應該避免，因為糖分會削弱免疫系統。例如，葡萄、香蕉和西瓜等水果含糖量較高，應儘量避免食用。
8 小時前 · 跟著米其林名廚嚐南歐皇室御用美食《大廚荷西全家遊西班牙》在TLC旅遊生活頻道播出. 2024-05-31 Pan Miao TLC旅遊生活頻道, 世界中央廚房, 地中海飲食文化, 山海大餐, 比基尼三明治, 皇室糕點, 米其林二星大廚, 荷西.安德烈斯, 西式吐司, 西班牙料理, 諾貝爾和平獎 ...
8 小時前 · 而生活型態可以地中海飲食為主，多攝取不飽和脂肪及纖維質，減少加工肉品、精緻甜食。透過規律治療，加上定期運動，良好的生活型態，保持心情愉悅，對於發炎性腸道疾病的治療都有很好的幫助！ C-APROM/TW/ENTY/1110 MAY2024
其他人也問了
地中海飲食有哪些原則?
地中海飲食好嗎?
地中海飲食對健康有何益處?
地中海料理是什麼?
8 小時前 · 西餐推介2024｜西餐是統稱，本地受歡迎的西餐多不勝數，有意大利菜、新派歐陸菜、地中海菜、瑞士菜，亦有扒房、手工薄餅、法式Bistro等，香港高質西餐亦多，今日就為大家推介位於尖沙咀、銅鑼灣、中環、上環及灣仔等旺區的必食西餐廳，即看下文看新菜單、招牌菜、必點美食、地址及訂位詳情。
8 小時前 · 我眼中的曼谷，第一次真正踏進泰國的初印象. 這是我第一次踏進泰國的土地。. 剛好泰國免簽了、剛好天氣很熱、剛好我需要一點沈澱去一個沒去過的地方。. 對的，我沒有進過泰國，過去轉機幾十趟，都是在機場過境！. 畢竟天氣真的讓我退卻了很幾步。. 我 ...
